如何可以正确发声

由于工作的原因，经常要说话，虽然学习了一些课程，但是用嗓子超过一个小时的话，还是会疼。分享并交流一下，我学习到的方法，看看有什么可以改善的地方。打开牙关（咬苹果），提笑肌（微笑的时候，两颧往上提）。胸腹式联合呼吸，吸气的时候闻花香的感觉，呼气的时候，把气息集中在横膈肌和腹腔，说话的时候，发声部位有意识地往后呀，在后部的地方发声，胸腔会共鸣（适合男生）。