
你是校园里的那道风景,
你是学生心中的那份温暖,
你是同事眼中的那份美丽,
你是家长心中的那份希望,
说的就是您辛苦!

可敬可爱的女老师,
又到一年过节时,
我仅代表学校为您送上真诚的祝福和问候,
祝福你们好好爱自己,
做一个幸福美丽的女教师....

1、爱自己,从健康身体开始
不管工作多繁忙,注意课后补水,和学生一起运动。如果身体不舒服就要舍得放下学生,不要“舍不得”请假,生病后不要硬撑着上班,多参加一点体育锻炼,多一点充足的睡眠。有了健康的身体和精神状态,才会有精力做好教育,才会有资本照顾好家人,才有心情让人生变得更加温情绚烂。

2、停止自责,告诉自己,我已经做得很好了。
不用自责对家庭没有尽到母亲、妻子、女儿、媳妇的责任;不用内疚对于学生心有余而力不足;不要纠结于找不到“自我”,常常十分忙碌但没有成就感。无论发生什么,请告诉自己:“我已经做得很好了。”让我们带着轻松的心情地去改变生活。每天都是新的一天,为了健康,请一定要调整好心情心态,可以听一点舒缓的音乐,读读散文,做做瑜伽,跑跑步,和家人同事多聊聊天,舒缓一下,轻装上阵。

3、不在别扭的事上纠缠,生命要浪费在美好的事物上。少一些抱怨,心怀感恩,相信你会收获意想不到的美好。

4、坚持读书吧,阅读是最好的美容剂。
阅读让您内心缤纷、从容淡定,任岁月流逝,面庞依然留下美好。


网友评论