有一个,算一个。
把字写好。
身体锻炼好。这里面包括合理的作息,科学的健身,不为了运动而运动,注意休息,注意柔韧,注意科学运动。可以练练武术,比如太极拳,通臂拳等。篮球还得继续。每天得拉伸,按摩,调理身体。懂得自我保健。坚持住。想想钟南山院士。
读书。每日读书,写书评写随笔写反思。读有所获。
概括一下,读,写,身。每日都得打卡。
有一个,算一个。
把字写好。
身体锻炼好。这里面包括合理的作息,科学的健身,不为了运动而运动,注意休息,注意柔韧,注意科学运动。可以练练武术,比如太极拳,通臂拳等。篮球还得继续。每天得拉伸,按摩,调理身体。懂得自我保健。坚持住。想想钟南山院士。
读书。每日读书,写书评写随笔写反思。读有所获。
概括一下,读,写,身。每日都得打卡。
本文标题:该做的事
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