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4.22  遇见未知的自己

4.22  遇见未知的自己

作者: 静静的嘟嘟 | 来源:发表于2019-04-22 14:42 被阅读0次

22  是谁在伤口上撒盐

        情绪疗愈

    “因为事实最大,已经发生的事情是不能改变的。如果不接受它,就好像拿头在撞一面墙壁,而希望能把它撞开。无济于事,徒劳无功。”一个不变的真理,那就是要学会“臣服”。“爱过、痛过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了,就像时光无法倒流一样,所以要学会臣服。但这臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是让我们做软弱的人,而是要学会接受!因为越是你抗拒的就越会持续,当你真正放开的时候,你就会觉得一切都会是另一种结局。

    我们的思想总是在过去或者未来,但是我们的身体却永远是在当下的,所以我们要活在当下,学会倾听自己内心深处的声音,和身体联结,那将会是一种难以想象的力量!

    生活留给我这样一个巨大的创伤,我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合,使自己的情绪和心灵恢复健康。

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