青和她之前的同事一起过来店里，然后晚上我邀请她们到家里来一起吃饭，我冲忙的去买菜回来，赶回到家都已经是8点多，比较晚了，所以就决定煮面条吃了。
吃的过程青的脸色和心结还是没有打开，开心快乐不起来，内心也就堵塞了。她说这餐饭吃不出内在的喜乐感。
我是很能够理解她说的，我其实是知道她退回去不想留下来吃饭的，想早点回家的，但是我知道一旦她回到家后情绪会更加紧张和难过的，所以我让她带着友女先回家里等我，我送释嫚去坐地铁后，就赶着去买菜了。
时间匆忙就简单炒了两个菜，再煮面条，做拌面。吃完后，清理后和茶时交流过程才把内心的心结渐渐打开，最后的真诚表达让我们三个人破口大笑然后一下所有的东西仿佛被脱落了，轻松了也喜乐了。这就是转化之力！
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