在阅读《欲望的博弈》这本书时,我从里面得到了一个非常的简单的上瘾的定义——一种明知有害却无法停止的行为模式。
举个例子 ,网络上瘾。现在的人几乎个个都是低头族,这种习惯对于颈椎其实是很不好的。但是很多人为了逗乐,是不会停止使用手机或者限制自己使用手机的时长的。
这个例子有点温和了。举一个比较极端的例子,严重的游戏成瘾者。这里轮到我的一个朋友出场了。
我这位朋友特别爱玩网络游戏,每天有12个小时要泡在游戏里。毕业前的毕业设计别人都提前做完了,准备要去找工作,这位朋友还没开始做呢。最后为了防止毕不了业,他使用了一点点钞能力解决了问题。
分析一下,难道他不知道这种行为有害吗 ?不,他肯定知道。因为他腰椎间盘突出的原因医生说的很明白,就是因为他天天坐着玩电脑缺乏活动。20来岁的人已经做过两次大手术了,危害大概已经体现了不少了。
他无法停止吗?我不太理解。但是也许是无法停止吧。我曾经询问他为什么不停的玩游戏,他的回答很简单——就是为了快乐啊。快乐?有谁能拒绝快乐呢?哪怕是日后会带来痛苦的快乐也很难拒绝吧。
理解了上瘾这个概念后,我发现这其实是非常寻常的事情,手机上瘾, 糖果上瘾,其实上瘾的现象有很多啊。
如果有兴趣,可以去观察一下,看看身边有没有上瘾的现象啊。
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