嘴唇皮肤干且紧且干让我对应下情绪是羞愧，没保护→我来梳理一下我究竟有哪些羞愧
梦里我和别人打了几个别人种的水果→不劳而获，享受别人的劳动成果→吃到不好的还抱怨，挑剔→到我手里的个个都完美无比→吃起来口感好，心情也好→生活中处处想这样什么也不干，让别人干→一般是内心说，表面上不敢吱声→吱声我就会得罪对方→会生气，甚至要胁→不敢表达→损害我的利益→不能依赖了，不能坐享其成了，不能快活了→不下厨房，不突破，永远在婆婆那→就可以永远做个无能的孩子→好难受
时时刻刻让我觉得压抑，小心翼翼→时下时关注婆婆的言行举止及动态
吃饭时，不敢面对她的眼睛→满是抱怨→我解读为：我天天劳辛劳苦为你们一家子弄好吃的，你还有什么不满意的，不满意就少吃点或回家吃，别在那BB，这是我的地盘，你依赖老娘，就要看老娘心情好不好，好了给你做好吃的，不好了你有的吃就感恩代德，小心我给你好果子吃→天天侍候你，我不乐意，要不是因为孙女，因为儿子没本事→无奈→为娘的用心→挺着压力，挺着情绪，挺着个不争气的肉身，我还要动→目的背后：我是一个好奶奶，好妈妈，好媳妇，好女儿……
怎么突破？怎么解脱？断依赖。好比婴儿断奶，开始吃奶粉，吃辅食，吃米饭及菜，好比婴儿开始坐立，开始爬，开始走，开始跑，开始加速，开始我自己的生活。我本就是我人生的主宰者，我所恐惧的本质就是我内在有负面认知在恐吓我：你那么少的工资，单烧可以吗？别折腾了！单烧要学会买菜，烧饭，研究火食，还要面对各种状况，你可以吗？我怎么和婆婆表达比较中立呢……
底层信念：我是不好的，我是不能的
生活中时时觉察，意识立起，不断消融负面信念，翻转，看到真相，令自己的思维越来越清晰，学会真实的沟通，表达，创造关系中的和谐，平等，生活中创造纯净和生命力。
当下是勇于面对自己的羞愧，破除不允许有情绪这个大坑所带来的各种束缚。昨天女儿有愤怒，我制止了，不让她表现，不让她表达，那股火无处发，进而才会攻击我。我意识到了我又在照顾自己的受伤利益，没有照顾到女儿旳利益，今天和她心平气和的沟通下，向她道歉，并问问她当时阿姨那么做，为什么让她如此生气？……
疏通，共赢，真实，解绑，自由，平等，生命力，和谐。
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