关于衰老

压力大 负面情绪 不运动 胡思乱想 没目标 。

这些会让人衰老。

提防。我不能身体变差。也不能变不好。

每天做好计划。专注于自己的计划。减少瞎想。 一周三次运动。

压力这个事情。也不要太多压力。在命运面前你本来就很渺小。做自己该做的事就好。