走向独立

人这一生有两次分离过程，第一次是和母体的分离，称为外在的分离，第二次是心理上的分离，不再一味的依赖父母或周围的其他人，而真正的走向心灵的独立，这称为内在的分离，它不是一个时间点，也不是一蹴而就的，很可能会贯穿人生的若干个阶段乃至相当长时期。

相对应的，还有种区分法叫生理断乳期和心理断乳期，婴孩儿断奶被称为第一次断乳期，但是心里断乳期却无法明确估计，有些人外在已经是成年人了，但心理上依然无法独立自主，甚至啃老、宅在家里、一事无成，成了社会的包袱，父母“不小心”养大的“巨婴”。

心理学家把人的内在分为3种角色：

儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态。

儿童自我状态是人生下来天然所处的一种状态，这一阶段的儿童无论是生理还是心理，都不能脱离父母的呵护和抚养，这一阶段的父母和子女正是亲子关系建立牢不可摧纽带的甜蜜期。

有识之父母，会在这个阶段适当的培养孩子的独立自主意识，而非一味的包办——在更多精心呵护下给予一定的自主权。

慢慢的随着年龄的增长，孩子们能够离开父母的羽翼，慢慢的走向属于他自己的广阔的天地。

这种正正常科学状态下慢慢分离的孩子，无论走到哪里都会明白父母永远是他坚强的后盾，何时回头，父母都在，哪怕是心理上的。

这样即使遭遇一些磨难挫折时，也有足够的能力和能量去自我化解，而非怨天尤人、自暴自弃。

反之，当我们已经长成成人的模样却还想着依赖别人时，就会自动处于儿童自我状态中。

我们的情感、思考和行为方式会表现得像个孩子一样，期待他人和世界来满足我们的需求和欲望，做事情不考虑后果，随心所欲。

这个时候就被称为还未完成心理断乳期，还没有完成心理、人格上的独立。

应该学着从打破依赖到自我负责

人生海海，没有人能依靠一辈子，也没有人能伴你一生。

当我们慢慢学会以成人自我状态去向内探索，自我负责。

人生的这朵花，才真正为自己开放。

当我们心中一直依赖着他人，便会自动退回儿童自我状态，把原本自己该负责的人生课题寄希望于他人，而没有承担起自己的人生责任。

成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。

无论是叛逆期的青少年，毕业后远离家乡的年轻人，还是坚持自己事业追求的情侣夫妻，都是身处亲密关系但不完全依赖。

坚持自己的想法和追求，也就具备了更多的勇气和力量迎接自己的人生。

学着走向独立，才是人这一生的终极课题。