情绪觉察日志

事件：昨天很睡，但依旧6点起床，按照节奏开始学习，昨晚的美味小龙虾，弄了一身味道，早起洗了热水澡，在做完所有工作的时间，还是很早，有多做了一件事，换了新床单，买了新床单，新家具服。

情绪：确幸，愉悦

想法：昨天睡的晚，怕起不来正常起来了。也没有耽误学习的时间，学习效率也很高，比想象的顺利。吃了小龙虾的味道比较大洗好澡后时间很充足，还是挺效率的。换了床单，在多睡，又把所有既定的事情做完了，而且还多做了2件事。开心，意外之喜。

行动：感觉今天的自己很美，喜欢自己，做事比较平静，有时间吸收新的知识回顾旧的知识。