养成好习惯

饮食习惯，每天吃两个苹果，一个鸡蛋吧！

作息习惯，晚上十点半之前睡觉，早晨五点半起床，午睡半小时

拖延症，吃完饭马上收拾餐桌，刷碗，快速认真的洗漱拖地收拾房间

减少看手机时间，每天锻炼半小时

突然感觉话多挺惹人讨厌的，亦或者总是自己在说话，不容许别人插嘴，反感，所以今后一定注意，言多必失，沉默是金，倾听是一种修养……201707060：00