最近看到一段话，对自己很治愈。这段话分享给大家，造成现状的不是你，但解决问题的，只有你。
也许你现在的现状很糟糕，自我怀疑又自责，觉得都是自己的问题，我相信每个人都有这样的时候，每天浑浑噩噩，觉得没有意义，每天日复一日，没有新意，麻木的活着……你要知道造成现状的不是你，但解决问题的，只有你，没有谁可以帮的到你，也只有自己能解救能救赎自己。
心态崩溃的时候，首先先让自己动起来，一运动，二读书，突然感觉自己好长时间没有静下心来去读一本书了，自己开始变得有些浮躁，心态没有摆对，心里一直担心那担心这，所以事情就真的发生了，没有一个良好的心态，有一个成语叫心想事成，人也是有磁场的，首先自己的磁场要是正能量的，自然而然就会吸引好的事情发生。
改变不需要做很大的事情，就做很小的一些事情，坚持下去，也能够体会到生活的美好，要有一双发现美的眼睛，对自己有一个好的心态，多读书，提升自己的思维，有自己的认知。
好好的对身边的人，尤其自己的父母亲人，真正的孝顺不是单纯的给父母买东西，给钱，而是愿意听听父母的心声，愿意和父母多聊聊天，对父母多些耐心。
最近看到一段话，对自己很治愈。这段话分享给大家，造成现状的不是你，但解决问题的，只有你。 也许你现在的现状很糟糕，...
越自责，越放纵 上进的自我总是责备那个堕落的自我，而堕落的自我，经常会无地自容，觉得自己一无是处。焦虑和内疚就这么...
当我去和自我对抗 拉扯的时候 不要压抑 不要镇压 回到呼吸 试着给出陪伴 不要用力温柔 用力正念 用力冥想 因为觉...
常常希望你不要自责，不要自我怀疑，不要不开心。大家都曾在不同的处境中辛苦着，熬过去会更好的，会发光的，会被...
要自省但不要自责。 尤其不要自我贬低！ 因为自我贬低是没有任何好处的。 自己贬低自己干什么呢？ 今天上午被领导点了...
今天看了一位笔友的文章，文章中大致说他因为要哄孩子睡觉，自己也太累了，然后忘记更文，就断更了。 我不知道如果其他朋...
1.不要自我感动，不要自我感动，不要自我感动。不要迷失自我，不要迷失自我，不要迷失自我。 2.分清楚你喜欢的是这个...
不要瞻前顾后 不要患得患失 不要顾虑重重 不要怕 勇敢去做自己 不要自责不已 不要愧疚不止 不要惴惴不安 不必悔 ...
熄了灯，睁开眼，一片漆黑。 索性闭上眼，心中的路，却愈发清晰。
昨晚临睡前，看着茶几和餐桌上推满的物品，心里一股莫名的怒火，想在睡觉前收拾一下，我发现每次收拾东西的时候，自己内心...
本文标题：不要自责，也不要自我对抗
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