晨间日记：心不造作，自然清明

这是晨起打开公号，看到的充满禅意的第一句话，借此开篇，起笔。

如果心不造作，就是自然喜悦，如水不加搅动，本性是透明清澈。禅坐的心就像一罐泥水，人们越不理会或搅乱它，杂质就愈会沉淀到罐底，水的自然明净本性也就会呈显出来。心的本性也如此。任其自然，不加改变，就可以找到喜悦和清明的真性。

——来源：《西藏生死书》作者：索甲仁波切

禅意是什么？坐禅是什么？

360百科这样解释——

禅意是一个汉语词汇，拼音是chán yì。犹禅心，指清空安宁的心。也做佛教术语。出自(唐) 刘长卿《寻南溪常山道人隐居》诗:"溪花与禅意，相对亦忘言。"

说下自己对”禅意”理解，首先肯定它是来自东方的哲学思想，启发世人清寂自然。用清静心看待世界，不以物喜，不以己悲。抛开外物的纷扰，回归自然，心安宁，慧即生。