李欣频老师一直有个理念：体验死亡，方才知道如何生。多次提到假想自己参加了自己的葬礼，回顾你一生的时候问自己：这一辈子你过的满意吗？有骄傲的事吗？有未完成的遗憾吗？
新的生命体验----短暂失去意识
昨天突如其来的一次昏厥让我新奇了一把，也算是刷新了我的生命体验。事后仔细回想：虽然失去意识的时间很短，可我是浑然不知的，据说我就突然毫不知情地脸朝地的摔了下去。清醒后感觉到腿疼手疼才知道自己摔了。
如果人就这样突然什么都不知道了，真的不会提前通知你，你也收不到任何征兆。那得多可怕。平日里我们不觉得，是因为我们假想着那一天至少要在几十年后的某天才会到来，这天应该是等到我们老的只能在摇椅上摇啊摇的时候。猜想能蒙蔽人，让人无法看到真实。谁真的能笃定明天和意外谁先到来吗？我们习惯并且熟知每一天如同昨天一样。同样的人事物让今天和昨天没有任何区别，因此特别有安全感。正因为习惯才阻碍了人们对事物对生命的觉察。因为熟知才消磨了人对“生命本脆弱”的敬畏。在这个信息量兆亿每秒的世界，许多事就在我们的浑然不知中一闪而过了，也不知道渺小的我们能抓住什么？
如果失去意识，未完的梦想清单怎么办
讲真的，如果有天你就突然失去意识了，你会有遗憾吗？对自己在这世间走的这一遭还满意吗？这一辈子一趟的机会是走马观花了还是认真体验了？对你而言这一辈子最重要的时刻是什么？有没有特别想做而始终没去做的事？
电影《遗愿清单》的两位老人在人生尽头，至少还有时间写下他们的 Bucket list，在生命结尾处非常漂亮地甚至让人羡慕地完成了这份清单。当然不是所有人都有这样的机会。所以那些主张把每一天当最后一天来过的人是先知，却也是鲜有人能到达的境界。但是可以学习欣频老师，把每一年当做自己在人世的最后一年来过，好好规划这一年，珍惜善用。
珍惜善用你的今天
珍惜善用，也并不是用这一年来过得有多轰烈，有些清单上的事只不过是一些小事，一些生命的体验。有可能是一直没有时间做的，有可能是想了很久不敢做的，也有可能是让你羡慕不已的事情，只是不敢想也不曾想自己能做到的一类。但是人至少要为了一个目标，为一件事去奋不顾身，去竭尽全力。这种努力背后的目的不是世人的成功，赚尽名和利，而是在于我们倾尽全力的努力过程，在这个过程中我们成为了什么？当然不是成为比谁好，比谁成功，比谁勇敢，但必将成为了更好的自己。
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