这么大的人了，竟然还不会爱自己，说出来简直就是讽刺。可今天想做自我改变的自己，要做的第一件事就是学会爱自己。
改变的第一步--爱自己
我知道要改变一个人的认知方式和处事风格很难，但是一个连自己都不爱的人怎么能够热爱生活。意识到这一点，所以要做改变就刻不容缓了。
首先要爱自己的身体。一直以来，我不知道从哪里接受的思想，自己不能过得太舒心，只要自己过得舒服就很不安，所以从骨子里就有一种自虐的心理。这样我才会活得踏实一点，自然一点。于是我学会了伪装。
从我记事起，我就成了不怕冷的代表，冬天从来不穿袄，也不穿保暖衣，我是生活在北方，冬天的北方还是很冷的，但冬天穿个夏天的拖鞋就是常事。
每每别人问我冷吗的时候，我就开玩笑说：“只要心里有太阳，冷也会知难而退”“要风度还要什么温度？”“美丽才冻人……”总之每次我总有一大堆的歪理来打趣，使自己躲避尴尬的境地。慢慢的周围的人也见怪不怪了，可能在他们印象中我是抗冻的奇人。
改变的第一步--爱自己
我不知道我的这种心理从何而来，也从没怀疑过这种心态是否正常，更不知道现实生活中是否有和我一样的人。
直到看电视剧《家门的荣光》才慢慢找到了同类人丹雅。
丹雅的前夫是为了救自己而死，所以在丹雅的内心留下了阴影。丹雅觉得前夫一定在另一个世界挨冻，所以为了和丈夫一起，承受丈夫经历的一切。认为只要自己也同样冻着，就能减少丈夫的寒冷。所以即使天气再冷，丹雅也只是穿的很少。
改变的第一步--爱自己
丹雅的这种情况是事出有因，可我从小到大也没有受过什么刺激。所以肯定不是一样的原因。
要是实在想追究原因的话，我从小有个习惯，就是很节俭。这个习惯仅仅是适应自己，只对自己节俭，对别人从来没有过。我可以花很多钱给朋友买生日礼物，朋友结婚我也会包一个大大的红包（即使我手里没有那么多钱），我也会给路边的乞讨者一些钱（不理会是不是骗子，只是觉得万一是真的乞讨者呢，这样做自己问心无悔）……
一直以来我就是以这种状态去生活的，从来没有觉得不合适，到时现在我意识到了我需要改变，必须改变。
改变的第一步--爱自己
第一我不想这么大了还让父母担心。第二入了社会后真的是冷暖自知。如果你不好好爱自己，那就会过得很糟糕。越来越感觉自己是在混日子，不是说我浪费时间，而是我过得太粗糙了，配不起珍贵的时间和生命。
我也越来越多的感觉到时间过太快，可无论如何它不会因为你希望它慢一点就真的慢一点，所以我强烈觉得，我必须在有限的时间内活出自我，过得问心无愧，过得没有遗憾。
改变的第一步--爱自己
所以我今天上午下班后要买一双棉拖鞋了，以实际行动来改变自己！愿自己越来越好！！！
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