老公，每天吃过晚饭，便抱着手机在床上下象棋，手机里还发出下棋时咚咚响的声音，还有播音:吃，吃……将军，老公则目不转睛，眉头紧锁，思考着下一步该如何走棋。
儿子，每天吃完晚饭，便坐在客厅看电视，由于暑假，他甚至几天都不下楼。
我则喜欢晚饭后去和朋友散散步，聊聊天，在散步聊天中，身体得到了锻炼，心情得以释放。而且减肥成功。
为了改变儿子和老公的不良生活习惯，我开始牺牲和朋友散步的时间，来督促一家人一起散步。
刚开始，他们不愿意去，在我的软磨硬泡，好说歹说，连哄带诈下，终于劝说成功，尤其是儿子，穿衣服磨磨蹭蹭，那我们也耐心等他。第一天散步，第二天，第三天……。坚持，坚持，散步回来，老公说感觉身体真舒服，是的，我会慢慢督促你们喜欢上散步和锻炼。
看来我的督促会起作用的，这也是锻炼人的意志和毅力，很有挑战性哟！
老公，每天吃过晚饭，便抱着手机在床上下象棋，手机里还发出下棋时咚咚响的声音，还有播音:吃，吃……将军，老公则目不转...
简书-2018.5.28，记录一下，这是我第一次坚定要写下去，督促自己加油，坚持会有收获。 景物篇，最适合此时此刻...
今天参加了思维导图的打卡，感觉还是很有气氛的，有人提醒，有人督促，好像不打卡都是不行的啊，一定要坚持下去，让自己持...
今年开始每天画一幅，传到这督促自己，希望今年能坚持下去
临摹作品，希望自己一定要坚持下去！！
督促、鼓励自己要坚持下去。加油吧！ 这个是补发1月1日的。
坚持第七天# 安静练字，享受时间的馈赠~ 不怕丑，为自己加油。记录是为了更好的督促自己，坚持下去。
我应该每天都写日志督促自己读书 和锻炼身体 一直坚持下去，一直坚持下去 我不喜欢别人的干扰 喜欢独处，喜欢静默 卧...
坚持下去，定要看到自己想要的结果。
做了个重大决定，从今天开始练字（字丑到我自己实在看不下去了），每天日常打卡，督促我坚持下去，嗯，加油 希望坚持下去...
本文标题：自己一定要坚持督促下去
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