云淡风轻，阳光明媚，又是美好的一天，继续坚持锻炼……
起床，洗漱，穿鞋，下楼，来到湖边。凉风迎面吹来，仿佛母亲的手轻轻抚摸着脸颊，大口大口呼吸着新鲜的空气，清晨一切真好！
因为昨天早上和晚上的锻炼，今天的腿和身上有点儿小疼，但是这种疼痛的感觉，更是让我感受到了锻炼带来的巨大好处。
约到了一起等待的小常，边走边聊，碰见好几个熟人，好久不见，热情寒暄。锻炼的激情再次被激发……
云淡风轻，阳光明媚，又是美好的一天，继续坚持锻炼……
起床，洗漱，穿鞋，下楼，来到湖边。凉风迎面吹来，仿佛母亲的手轻轻抚摸着脸颊，大口大口呼吸着新鲜的空气，清晨一切真好！
因为昨天早上和晚上的锻炼，今天的腿和身上有点儿小疼，但是这种疼痛的感觉，更是让我感受到了锻炼带来的巨大好处。
约到了一起等待的小常，边走边聊，碰见好几个熟人，好久不见，热情寒暄。锻炼的激情再次被激发……
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今天锻炼前上称：49.4KG 锻炼后上称：49.8KG 不知道是不是喝水加了0.4KG。 直播间老师说双十一会有很...
打卡第四天
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坚持打卡第四天
今日打卡第四天
小可爱们国庆过得怎么样啊，西瓜这几天可是逛吃逛吃逛吃啊。体重也是蹭蹭的上涨，吃饱饱的回学校了，第一件事当然是锻炼减...
#打卡#已坚持八段锦+太极12天 师从奚老师学习太极以来，我有预感自己可以坚持住。之前也试过很多的运动，比如跳舞、...
本文标题：锻炼打卡第四天
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