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《心理咨询基本功技术》读后感@她是绿耳

《心理咨询基本功技术》读后感@她是绿耳

作者: 她是绿耳 | 来源:发表于2019-02-23 11:37 被阅读7次

      今天阅读的是心理咨询觉察自省的培养途径。

      有效的咨询是建立在助人者和受助者之间关系的质量基础之上的。简单说来,咨询师的觉察力培养分外审和内省两部分。

      外审,就是通过督导与小组讨论等手段,来帮助咨询师不断解答、切磋“我是谁”、“我该做什么”。

        内省,就是从自身的内在角度来不断反省、挖掘自身的缺点,解答“我怎么做才能做得更好”?这通常通过自身的内省、研修、自我学习等手段来完成。

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