你有没有经常感到上腹不适、有饱胀感、饭后恶心呕吐的情况，这有可能是胃下垂的症状。
胃下垂是一种需重视的疾病，由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，很多患者还会产生头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状。
一、什么是胃下垂?
胃下垂，顾名思义是指胃的位置发生下移。
一般来说，正常人的胃是在腹腔的左上方的，站立的时候最低点不会超过脐下两个横指的距离。而胃下垂则是站立时胃的最低点进入到了盆腔内。
胃下垂主要是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃籾带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，无法对胃进行支撑造成的。
通俗地讲，就是胃部和周围其它组织的连接不那么紧密了，它不能被牢牢固定在原来的位置，而是顺着重力下垂，脱离了原本的位置。
任何年龄段的人都可能发生胃下垂，但体型瘦长、形体消瘦、中老年妇女更容易发生胃下垂。女性分娩后腹腔压力下降，也可能会出现胃下垂。
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二、胃下垂是什么原因引起的?
1.胃功能紊乱：胃功能紊乱会使胃的肌肉和韧带松弛，从而引起胃下垂。同时减肥过度，长期服用泻下通便药物，会破坏胃肠正常生理功能，消化吸收功能也会遭到破坏，从而导致胃下垂。
2.饮食不规律：生活中暴饮暴食，饮食不规律，过度吃寒凉及辛辣食物都会导致胃黏膜损伤，胃的自我修复能力也会减低，从而引起胃下垂。
3.长期劳累：长期劳累，大脑过度疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层，使其中枢功能失调，导致植物神经功能紊乱，胃紧张力减弱，蠕动缓慢，机能减退。
4.气候的变化：节气交换的时候，气候也是变化莫测，如果受凉时也会引起腹痛等情况，会间接引起胃下垂。当人感染细菌、有遗传疾病以及服用药物也对胃黏膜也会造成损伤，引起慢性胃炎、胃下垂。
三、出现5类症状，可能已经中度胃下垂
1.恶心呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
2.上腹饱胀感：患者会感觉肚子有坠胀感，而且腹胀可因餐后、久站、劳累等加重，平卧可缓解。
3.腹痛：主要是隐痛，持续时间较长且发作频繁，常发生在餐后，一次进食过多或活动可使疼痛加重。
4.消化系统外症状：胃下垂患者因为该病导致营养摄取不足和精神负担加重，所以常伴有失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
5.便秘：多为顽固性，可能由于同时伴有横结肠下垂导致。
四、如何预防胃下垂
1.切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。
2.戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。
3.不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。
4.饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。
5.要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。
6.应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。
7.应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。
8.预防本病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。
健康提示：
患上胃肠疾病是不可拖延的，长时间不治疗容易诱发其他疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的医院进行检查和治疗。
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