修炼的路还很长
现在每天冥想时，先冲进脑子的都是今天该写什么，然后就是昨天的各种画面不断闪过，不自觉的搜索能写的主题，后来发现，那时候想的东西等坐下后全部忘掉，还要重新考虑要写的文字，所以干脆控制自己，坐享时就是关注呼吸，觉得控制的比较好可以和扫描身体组合。
1、听分享要不要记笔记
这周本来加了一个短期训练营，结果没有一天晚上按时听课的，心里很是焦虑，可是转念一想，在线听课固然有参与感，可以同步输出导图、笔记等，可弊端是时间不可控，比如一个小时的课，语音时间其实只有四十分钟，剩下的就是等待每条消息的放出和无所事事的闲逛，就像每天追剧一样，感觉很不爽，还会打乱原本的时间安排。
我想：我的时间我做主。所以我选择早起后或上班路上听，有些分享是为了开阔眼界和思路，有些分享是想有针对的提高某方面技能，如果觉得确实很有指导意义，再去整理笔记，也相当于复习一遍，我想效果也该是极好的。
比如一块听听里参与的几个直播，笑来老师、剽悍一只猫、易人永澄的分享我认为很有参考价值，需要再复习吸收，简七的海外资产配置课讲得很好，但理财目前不是我关注的重点，而且我也有定投H股基金，所以就不需要再整理笔记，如果以后有需求再做不迟。这么想了以后，马上就不焦虑了，一切按原计划执行。
2、又陷入了
昨天凌晨发现暖气漏水了，好在发现及时。暖器一般都是三年保修，咨询了厂家说，只要提供合同号就可以免费换，可惜我的保单没找到。今后再买任何大的物件还是该留心把相关单据凭证都收好。
为了这件事一天都忙忙叨叨想办法解决，原来的销售不干了、找不到用同型号的同事、客服态度很强硬，没凭据就是不给换，可是本来能免费换的现在要花钱真让人闹心。好在后来经人提醒，原来单位有专人管修，赶紧回家等着上门验伤，师傅说可以把暖气拆下来抹胶，这么简单，这算不算意外之喜？这两天大起大落的事太多，希望管用吧！
现在发现事情来了，我还是没法淡定，没有计划的一头扎进去，看来修炼的路还很长！
3、刻意练习小组任务
这周的任务是场景模拟，很开脑洞，要自己组织与外国人碰面所交流的内容，经过这几天的刻意练习，我突然觉得用英文写材料似乎成为可能，也许以前觉得特别费劲的事，等做过了才发现还是可以做到的，这样提高的是自信心。但最大的问题是，文章的词组、句型、时态是否正确无法判断，如果是对的，每天的练习是积极提高，如果是错的，那岂不是离目标越来越远？
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