先让自己成为说那话的人

时间过的好快，又到月底了，定的目标大部分没有完成，最主要是负面情绪比较多，很容易影响心情，没法专注学习，甚至练瑜伽肌肉都是紧张的，这次作业就反思一下最近的生活吧。

最近状态越来越消沉，看着对方一直刷斗音停不下来，工作不上心，还经常熬夜，很焦急，好心提醒，反而被指责限制他自由。很郁闷，只是希望他能珍惜注意力，把生活过得更有意义，却得不到理解。没法沟通，只能自己心里各种郁闷，默默伤心流泪。

没办法，神经太敏感脆弱，自我疗愈需要一个过程吧。自己也需要反思，不能因为别人的打击就一蹶不振，无论如何，先做好自己，让自己变得更好是解决一切问题的关键。

让别人改变固有的观点是很难的，除非他自己主动认识到，先让自己成为说那话的人吧。