2017-12-21

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20171221（24／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

陪儿子老公说说话✅

陪儿子睡前阅读✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

找儿子的老师沟通，与她说清楚自己的目的

跟老公说说儿子当下的情绪

【幸福实修目标】

做好接受父母法和冥想，增加力量，找回自我，走出困惑，对家人的爱是有流动，有连接的。

幸福锦囊每天一句

合理安排时间

【幸福金句】 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

【觉察日記】接到儿子第一句话就告诉我，妈妈我数学考了85分。我说：听你的语气对自己的成绩很不满意，你很想考100分是吗？妈妈看到你的失落，你考85分妈妈也爱你。儿子对我的试探开始放松，回到家订正作业，写反思（老师要求），老公刚好从外面回来，看到儿子的成绩有焦虑，一起订正时发现有题目老师批错了，开始跟儿子解释，儿子一定说老师让他们这么做的不愿意改，老公火起来就一巴掌拍过去，第一次打儿子，我站在离他们远一点的地方，看着儿子很无助又很害怕的眼神很想过去抱抱他，可是担心老公会埋怨我宠儿子，当时我的心情也开始焦虑，担心。老公打完儿子又开始指责儿子没有把同学作业还回去（儿子说是小组长收上来一些不用交的作业，他没去交也没有去还）。我开始有了困惑，心里想让儿子有责任，有勇气，我该怎么去做？觉得该找老师沟通与帮助，老师那里又该怎么去沟通？

【问题或困扰 】