第一部分 读书笔记
1.你并不真正了解那些和你比较的人，绝大多数情况下，你所看到的只是别人闪光的一面，而不知道他们经历过什么才拥有你所看到的一切。
2.要有赚快钱的能力，也要有长期主义。
所谓长期主义，其实就是：保持情绪稳定，不计较一时得失。坚持做正确的事情，然后交给时间。
3.现代养生方式很多, 但最高级的养生，是养心.
心理内耗小的人，会生活得自如；心理内耗大的人，会觉得举步维艰、处处是障碍。
如何才能做到停止内耗？
认识、并接纳自己本来的样子。
1、承认自己的局限性。认识到自己能干什么、不能干什么。
2、确定好自己的任务。然后把能干的事情做到最好。
3、放手让别人去干该干的事。
这就是接纳自我、没有内耗的最佳状态。
4.事情没发生之前不患得患失，如果事情来了，就坦然面对。
该读书时读书, 该睡觉时睡觉, 该运动时运动.
没有做亏心事，就不要总揣度别人的微表情;
事情做糟糕了，就全盘接受后果，并即刻着手改进。
不要一边读书, 一边心里想着职场上的复杂；
不要和孩子玩耍时，想着和朋友的聚会；
不要对逝去的友谊、爱情，捶足顿胸。
物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋.
每一个时刻，都沉浸在当下，这就是最佳状态的养生。
5.你认为自己应该是什么样的人，你最终就会成为什么样的人。
人生是一出戏，你是编剧，是导演，也是演员。
6.人生最大的运气，不是捡钱，也非中奖，而是有一天遇到某一个人，打破你原有思维，提高你的境界，可以引导你的灵魂打开未知的智库。在人类解决了基本的温饱问题后，开始寻找一些精神层面的追求。
你在不断与高人交往过程中，就会不断发出，斯人若彩虹，遇到方知有。
7.人们头脑中的知识差异，在很大程度上更多得是由早年时代所培养起来的留心观察的习惯决定，而不是个体之间能力上任何巨大差别来决定的。
——《塔木德》
8.有两种人，一种人的标准句式是：这不好，这不行，这不可以；一种人则经常说：试试看，尝尝看，做做看。
9.有两种人，一种人的标准句式是：这不好，这不行，这不可以；一种人则经常说：试试看，尝尝看，做做看。
10.跟人谈到生意和事业的区别。
生意是用来赚钱的，有钱就做、没钱就换，别坚持，尽量别掺杂情怀之类；
事业是准备做一辈子的，是要有情怀的，可以为之奋斗和牺牲的。
你我皆凡人，能做好生意已经不错了。
就算你真想做事业，也要先学会做生意才行。
生意不会做，假装做事业，那真是会搞死人的。
11.以前以为追星的都是小孩，后来发现，其实相当大的一部分是绝望主妇。
和男人看球一样，只是找个平淡生活之外的兴奋点，没必要用绝望这种词来贬低。
哈哈哈哈哈哈哈，既重燃激情，又避免线下出轨！有哪个男人比明星更帅呢？
跟老年人入传销一个道理，一帮子人在那里对你嘘寒问暖各种热情，其实是看中你的钱袋。
12.芒格谈幸福长寿的秘诀：不要嫉妒，不要怨恨，不要入不敷出。遇到困难也保持乐观，和可靠的人打交道，做你应该做的事。芒格说他七岁的时候，就懂得这些简单的道理了。
13.意志力是一种取舍，舍大放小，化繁为简，专注持续做重要的事，意志力自然就上来了。
这本书带给我最大启发的一句话。意志力和优秀习惯并不是什么神话，而是一种注意力的取舍。是把时间和注意力始终投入到对自己而言最重要的事情上的策略。
14.孩子的成长过程中会遇到很多问题，但绝大多数都属于非固着的、流变的问题。也就是说，不用干涉，过了当前的年龄阶段问题会自然改变。但多数家长会把任何一个小问题看成比天还大的问题。“杞人忧天”这个古代故事，之所以经常在现代父母身上上演，是因为他们太需要孩子的“问题”来释放自身的焦虑。
15.当父母再也不能理解你，却不肯退出你的生活，就变成了长在胸口的良性肿瘤——它一开始就在那，也不曾癌变，你就一直没有切除它的急迫。
然而它会在岁月中长得越来越大，让你渐渐觉得憋闷，甚至透不过气来——你渐渐地想要摆脱它了。
可是不知从何时开始，它已经与你胸腔里的一切脏器血肉相连，纠缠着无数的血管与神经，切掉它，就是要了你的命。
你只能任由它越来越沉重，越来越叫人窒息，还要为了它的敏感脆弱而感到种种痛苦，用呼吸和血液供养这个永无希望的存在不断长大。
中国人最需要修行的是界限感。过犹不及。尊重孩子的生命轨迹。
第二部分 日记
儿子昨天回来有点咳嗽，不知是风寒还是热气，早上买了钱葱和厚力炖排骨汤给他喝，他只喝了一碗。
下午回校时赶紧找了黄莲上清片和板蓝根颗粒还有夏桑菊让他带去学校吃。
上个星期的误车事情虽然斥责了他，昨天回来看他情绪还算稳定，便放心了一些。
我想不管是成绩好还是不好的学生，在高三那种紧张的学习氛围中，都置身于一种无形的压力之中，只是每个人处理的方式不同罢了。
儿子也算是个有思想的人了，他自己的命运就让他自己去把握吧，不要再给他增加无形的压力了。
多鼓励他，多关心他，做他坚强的后盾即可。时光稍纵即逝，我们与他相处的时间会越来越少，好好珍惜这短暂的时光吧。
接下来儿子要连读13天才放寒假，希望他能坚持到最后吧！
下午和老公去渔湖万里碧道摄影散步，想不到J丫还有这么翠绿的人工森林，休息不该整天呆坐在家里玩手机，应该到外面呼吸新鲜空气，放空大脑，体会慢生活。
妹明天要和她的大女儿回来给老爸庆生，父母一天天老去，要好好陪陪他们，毕竟，父母与子女是惭行惭远的距离。
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