感受阳光照着

你去做一件事的时候，通常会是以怎么样的心态去做一件事呢？逃避？应付？摸鱼？赶紧完成？如果我们去做一件事的时候，不能以享受的状态来做，对不起，请放弃吧！

当然，一开始我们可能会不愿意，我们会急会躁，这都是可以接受的。可试着先从体验开始。

从体验开始

先去掉自己头脑中间预设印象，旧的记忆，曾经糟糕的体验，就如同新生的婴儿般，打开自己所有的感观，来体验并感受。不管这件事是不是我们自己内心真正想做的，也不管是不是我们喜欢做的，我们都可以关闭掉或者说放下旧有体验，以一个全新的视角来体验来感受。

不用急着去完成一件事情，可以主动的停下来感受，把意识带入进来。计划是计划，结果是结果，不对结果做任何预设，迅速调整自己以适应环境给我们的信息反馈，要明白我们做某件事的最大回报就是可以静下来慢慢的做这件事情本身。打开你的感官，感受，体验，如果可以请享受。

享受的状态大家肯定都是喜欢的，只要持续的投入，我们就会有控制感，就会有享受的感觉。

感受阳光照着二

以享受为终

如果我们以享受的状态去做一件事，那我们就近乎于神了。如果我们以非享受的状态去做一件事，那么这件事做出来也可能有毒的。

只有以享受的状态来做事，才可以抵抗一切杂音，我们的意识才能更多的参与进来。

以享受的状态来做事，这是我们的核心竞争力，是我们向上一个维度发起攻击的武器，同时也是我们对别人进行降维打击的法门。

以享受的状态来做事就是我们耐以生存的根基。世界上只有两种人一种人放弃了一种人还在坚持，而坚持的人这个人不是以外力，也不是意志力，也不是靠坚持，而仅仅只是靠自己内心的欣喜。

怎么样才可以做得到享受的状态？

怎样去做呢

怎么样才可以做到以享受的状态来做事呢？

1.慢下来

试着让自己慢下来，只有慢下来意识才会参与进来，我们的肌肉才会松下来，我们才会以最真实的状态呈现。如果急，紧张，什么事情都会做不好的。

2.感受（运动自己的各种感官）

打开自己的所有感官，关闭掉或者放下之前的记忆体验。以一个全新的视角来感受，来体验，万不可以评价，概念，抽象的认识来替代我们真实的感受，我们真实的感受才是一切，所有的语言表达相较于真实的感受都是苍白无力的。

3.体验细节

试着去体验每一个细微的感受。比如此刻的我，我就感受到我现在这个键盘的质感就不如我另外一个地方的键盘那么我质感，我可能更喜欢有一点点粗糙感的键盘，我现在正在感受我脑海中的想法，正一个字一个字的显化成键盘打出来的文字，这种体验特别好，我要把这种体验到的感觉，过渡到我做的所有事情上面去。

4.持续高频

不管什么事情，持续投入，就会有控制感。控制感是我们感觉良好的主要来源。没有持续的投入，不管意识，还是注意力，感情或者是金钱都算。持续并且高频的操作，才可以让我们身体产生生理反应，让我们真正的从内心开始享受起来。

5.迅速调整

不对结果做任何预设，只要求自己快速转弯迅速调整。

但是凡你看到一个人是快速转弯迅速调整的人通常都是很帅的人，但凡你看到一个不想转弯钝于调整的人都是惨兮兮的人。别问我为什么会知道的，因为我就是这个惨兮兮的人。

6.保有意识

意识就是一切，没有被我们意识到的点，那都是不存在的。就像我这篇文字没有被你意识到一样，不会在你的脑海中激起任何涟漪，就如一粒沙子掉进了大海一样。

我暂时想到的就是上面的六个点。如果你对这个点有意识，可以回复说一说。

忽然想到陶大宇唱的歌——来吧倒转地球！

我来也一个——来吧来享受吧！