学会控制情绪就是节约时间。很多人花了很多时间仍不能达到目标就是因为他们把时间都用来焦虑了。这样一来他们很难集中精力在重要的事情上面，常常会情绪失控，以至于不能完成相应的学习任务。
学会控制情绪就是节约时间。很多人花了很多时间仍不能达到目标就是因为他们把时间都用来焦虑了。这样一来他们很难集中精力在重要的事情上面，常常会情绪失控，以至于不能完成相应的学习任务。
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