起床: 6:30 休息23:00晴。 周日 晴
清晨自问
我今天的目标:
做到在每一件事情上绝不拖延,马上行动。
我的终极人生目标:拥有健康的身体、富足的生活、和谐的家庭!
今天最重要的一件事:
1.直面自己的弱点,勇敢的走出来,自信大胆。
我今天要学哪些新知识?
学习周检视的模板。
我今天要有怎样的心情? 平和
我今天怎样比昨天做的更好?做事果断不拖延。
【5.0VIP践行目标】
1.巩固早起早睡、专注要事(吃青蛙番茄钟)、阅读好习惯;
2.家庭:过上平衡有序的生活。每天孝顺妈妈,关爱香林、高品质的欣赏陪伴子晴,建设幸福、温馨、财富富足的家庭。
3. 通过冥想、打坐修炼身心、成为内心宽容平和的状态
4.完成熊猫书院学习10个月提升计划,阅读40本书,每周做好读书笔记。7周阅读高效能人士七个习惯、每天打卡
5.运用各种新媒体工具提高效率;熟练使用日历、滴答清单等
6.财富方面:赢回我的200,000元
7.培养4个好习惯
习惯1:6:10前起床,11点前睡觉
习惯2:阅读
线上阅读:完成十个月线上阅读计划:每周阅读一本书:周末用导图完成阅读笔记。
线下阅读《高效能人士七个习惯》一周读一本书、每周分享
习惯3每天运动半小时
习惯4:每天坚持写晨间日记和感恩日记
一、高能要事【今日三只】
效能1补牙
学习2制定周目标、月目标
效能3.继续收拾行李
二、昨日好习惯。
阅读 运动 感恩 写阅读分享 写晨间日记。
三、【感恩】
1.感恩走进VIP组、小伙伴们积极践行带动我烂开始好结果
2.感恩妈妈对我的宽容
3.感恩黄主任为我修改补牙时间
4.感恩花样小组组员对我的夸奖
四:今日收获
周检视
1.记录时间上:记录时间没有严格按照30分钟一次来记录,无法完成时间饼图
2.没有做周计划,一个最基础的问题。本周开始做周计划
3.分析时间无法具体:自己感觉时间方面没有做好。
4.日历:查看反思九宫格、日历事件70%能按日历完成。
五,日反思:
周末在时间管理和实践记录对自己有所放松。今后要努力。
❤️六、开卷有益-学习/读书/听书
今天看了小伙伴们做的小打卡!小伙伴们认真用幕布和思维写下周检视和这一周的老师的课堂笔记,给我提供了很大的帮助,同时也给我一个非常大的激励、激励我向他们看齐、追赶他们大步前进。
02-12-2018
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