【测一测】 你的忍耐性有多强

本文转自《中国女性》海外版2014年4月号

撰文/漆红  北京心元动力企业管理顾问公司

首席心理顾问  资深心理专家

编辑/王怀周

许多人在生气的时候会说：“我的忍耐是有限度的！”那么也就是说每个人的忍耐都有个底线，有个尺度。一般不触碰自己的底线可能会继续忍耐，但也分什么事情，当一个人一点忍耐性都没有，会被人说成没有城府，不成熟。但忍耐太强，又会给人好欺负的感觉……

请在下列10道题的A、B、C三个答案中，选出最适合自己的一项。

1、邻居家把私人物品放过道上，你会：

A 无所谓  5分

B觉得这家人素质不高  3分

C很生气，恨不能将那些东西砸了  1分

2、小区不让随便停车，保安竟趁夜间把你车胎扎了，你会：

A自认倒霉  3分

B很愤怒，去找物业理论  1分

C觉得不该图省事违反了规定  5分

3、新买的房子，不到两年，马桶和浴缸都漏了两次水，你会:

A向物业抱怨房子质量太差  1分

B心平气和找物业修理    5分

C让爱人去找相关人员交涉  3分

4、同事老早就说要来找你商量事业发展计划，但却总是一推再推，你会认为:

A可能他还没想好怎么谈  5分

B这人不靠谱，没诚意  1分

C他只是说说而已  3分

5、爱人参加完同学聚会，跟中学同学关系暧昧，你会:

A找爱人谈谈，了解对方怎么想的  3分

B很生气，恶语相向  1分

C假装不知道，静观其变  5分

6、儿子假期在家，天天生活不规律，夜里三点睡，中午才起床，你会:

A觉得他不正常，训斥教育  1分

B觉得平时学习太紧张，假期放松一下也可以  5分

C叫他父亲督促他别那么懒散  3分

7、朋友找你借了一笔钱，没按时还，你会:

A巧妙暗示对方该还钱了 3分

B直接告诉对方自己需要用钱，希望对方马上还  1分

C理解朋友有困难还不能还钱 5分

8、节后领导分配工作，很明显给自己的任务比较重，你会:

A直接告诉领导自己有困难，要求重新分配

1分

B能者多劳，多干活还多挣钱呢  5分

C 虽抱怨，但也认了 3分

9、上高中的女儿对自己态度不好，你会:

A想想自己为什么会造成她这样对自己 5分

B很生气，总有一天要好好教训她一下 1分

C去找闺蜜诉苦  3分

10、老公长期不挣钱，基本上是家庭夫男，你会:

A感谢他负责照顾自己和女儿  5分

B经常心理不平衡，觉得应该男主外，女主内 1分

C有时难免觉得有点累  3分

总分:

请将每题后所选项得分相加，计算出总分。

测试结果分析:

10-20分：

一但自己的利益受损，会明显影响心情；只要觉得自己有理就一定要分个青红皂白；面对挫折，一味抱怨；对原则问题很难容忍，难免举止失控；对与自己观念不附的现象很难接受和理解；用逃避的方式抗压；思维僵化，观念保守，容易受外界信息干扰；面对人际冲突，总是心坏怨恨；对他人不够宽容和信任，忍耐性欠佳。

21-30分：

当自己的利益受损，多会认为是别人的问题；有理有说不清的时候，会忍气吞声；面对挫折，总想寻找外援帮助；处理原则问题虽心里着急，但还能控制自己保持理智行为；看不顺眼的事情会婉转干预；压力大时难免抱怨；凡事能尽力而为，即便勉为其难却不至于动摇和崩溃，有时会受外界信息干扰；面对人际冲突，不能直接解决，容易陷入三角关系；对他人虽不很信任但也没恶感，忍耐性还不错。

31-50分：

即便自己的利益受损，只要不是原则问题，就不会往心理去；面对挫折，理智应对；吃亏之后首先反省；处惊不变，对原则问题也能冷静处理；思维灵活开放，独立自信，不会轻易受外界干扰；用转换观念的方式有效抗压；对自己的心理有高度觉察，有人际矛盾时不会一味怪罪他人；对他人理解信任，忍耐性很强。

从个体心理层面看，忍耐是指内心愿望不能达成时，情绪稳定的程度。从群体心理层面看，忍耐是指当别人的言行与自己的期望和观念不一致时是否能理解和接受。所以，如果总能经常觉察自己的需要和愿望并尽量去满足和实现，情绪就能相对稳定。而在人际交往中，理解他人的言行也与满足需要和愿望有关，感同身受，就不存在忍耐，而只有会心一笑了。生活不是总在期待某种结果，而是时刻体验和感受……

（温馨提示：本测试根据心理学原理设计，未经大样本人群验证，结果仅供参考，如有不详欢迎咨询）

转载略有变动

【测一测】 你的忍耐性有多强