总是列出一大堆的计划,然后后来只获得一大堆计划!
就像买来蛋糕,就迫不及待,感觉自己能吃很多,然而一盘都吃不完!
这时候你需要切分!
目标很宏伟!
步伐很小!
比如要看200页的一本书
今天读十页,一时兴起,可以完成。
第二天,就感到有压力!
第三天,觉得道路好漫长!
第四天,不读了……宝宝有小情绪了!觉得自己就是那牛不喝水强按头中的牛。
有时候比较大的目标总会给人压力感,压力会带来压迫感,让人想要逃脱,而逃脱的唯一办法就是,放弃!
放弃=失败
知识是需要积累的!
这时,我们需要切分,像切蛋糕一样,切成Q版,小小的,可爱的,一口一个的。简而言之,就是树立一个你完全可以达成的目标。
比如今天读两页,肯定可以读完吧,五分钟,最多十分钟的事儿,然后觉得不过瘾,又多读了一页!超额完成了有没有,自信提升了有没有!
最重要的是,你不会放弃!可以帮助你做一个持续学习者。
而且,不要机械地认为你100天才能看完这本书。
因为,随着时间的增加,阅读次数的频繁,对书的内容理解和熟悉,你会读的越来越顺畅!速度也会增加,每天读的页数也会增多。
先干起来,才能干好。
切分学习法
网友评论