上了120之后，有时候莫名的多愁善感，感叹人这一生活着为了什么，到底怎么样才算没白活，选择什么样的生活方式生活，我觉得还是适合自己自身健康条件的生活才是最重要的，对于身体健康来说，随着生理、心理的变化，人的生活习惯也要不停的变化，比如运动，不能说喜欢运动就一直保持自己喜欢的运动项目一直坚持下去，不错坚持运动是很好的习惯，但是你要随着年龄的变化，不断改变运动项目，运动不一定是出汗了才叫运动，不一定是你认为的运动才算是运动，比如吃完饭散散步，平时逛逛街，和家里人及朋友一起聊聊天、打打牌，做做家务等。之所以感叹这么多，是因为今天上120，有位57岁的台湾人，一直有每天坚持在跑步机上跑半个小时的习惯，就在今天跑步的时候发生了意外，我们到他家的时候，他已经躺在地上，只有微弱的颈动脉搏动，立即给他心肺复苏，紧急送往医院急诊室抢救中，家里人说他每三个月飞台湾一次去配药，我想说如果根据自身的健康状况以及年龄状况，选择合适的运动方式，不要选择对于这个年龄来说剧烈的运动方式，也许挽救的机会会更大，也许...
现在的年轻人由于工作的压力，每年猝死的病例有很多，我只想说虽然每个人的理想目标以及每个人的自我价值实现要求不同，但我想说的是每个人带来世上的只有身体，带走的也只有自己的身体，无一例外，所以我想说对自己好点，再忙也不要忘了关爱自己的革命本钱---身体健康，现在在意的事情，过个几十年回忆起来也只是回忆罢了，所以不要给自己那么大的压力，选择让自己舒服的生活方式，但这不代表人生不应该追求，不应该上进，还有人生没有捷径，一步一个脚印，踏踏实实的生活，做什么事情对得起自己的良心就行了，人生没有那么多的公平与不公平，没有那么多的你认为，没有那么多的你必须怎样...
下班的时候，当120车开到急诊室门口的时候，远远的望去急诊室里只有一张空空的担架床，刚抢救完正在消毒仪器的护士说，用了所有的仪器，叫了各科会诊，用了所有能用的药，最后他还是穿着他喜欢的运动服，运动护膝，运动鞋安详的离开了人世.我在想如果他今天没有在跑步机上跑步，只是坐在沙发上看看电视，聊聊天，也许...
但是没有如果，也没有也许，我们只能从中吸取教训，我只想说的是，运动是好的，但是不要随大流，应该根据自身身体状况选择合适自己的生活方式，平时有压力要及时的释放出来，千万别忽略了自身健康----生活还是很美好的.
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