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2022年10月29早上不想起床心理分析

2022年10月29早上不想起床心理分析

作者: 雪木912 | 来源:发表于2022-10-29 21:43 被阅读0次

    昨天晚上下班后回家,感觉疲惫。在家里简单热身后,看看时间,7:30,原计划要去游泳,这时内心一个声音在对我说:算了,今天不去了。

    我给家人的理由是6:30和贾峰说测速应用APP时,眼微微发黑了一下。

    越想到眼短暂地发黑一下,越感觉身体微微不舒服和疲惫。

    自己注意生活规律,还经常运动,怎么会这样呢?

    情绪的影响!

    当天午休起床后,习惯性地看看手机,当看到股票行情中,自己重仓的歌儿股票跌停的时候,内心吓了一跳。

    死死盯着行情,希望有个巨大的力量改变跌停板的大量卖单;找财经网站,寻找歌儿的相关信息,可是,除了可被解读为利空的公告,没有什么好消息。

    再看看财经新闻里20多个分析师都高看歌儿一眼,感到是对现实行情莫大的讽刺。

    我到交易软件里,看到不到40天时间,自己一厢情愿地不断地重仓买入歌儿,却已经赔了好多,远远超过原来账户一年的亏损。

    也超过了鸡蛋期货8、9月的赔钱,当时自己就有点受不了,而现在,在股票里的操作再次重重打击自己。

    心情灰暗,虽然不断在内心劝解自己,情绪还是低落。情绪萎靡不振,身体也感到软绵绵的。

    不想去游泳,也没有心思看看书,打开电脑看新闻,看国际国内时事和分析,转移注意力,让痛苦短暂消失。

    可是,低头看电脑,长时间的弯腰低头,脖子酸痛难受。

    痛苦哪能随便消失呢。

    内心郁闷,身体到处痛,早早地钻入被窝,拿着一本纸质书看,很快就困倦不已,但是,仍然是在每天晚上10点多关灯睡觉。

    早上5:20开始闹钟反复响着,响了一次,自己摁灭一次。

    虽然隔了一夜,睡了一觉,自己的情绪仍然低落,深深的挫败感一阵阵袭来。

    我内心对自己说:以前经常早起,生活还是这个样子,也没有见怎么成功,今天睡个懒觉吧,好好想想。

    外面的温度14度左右,被窝很温暖,迷迷糊糊中,我似睡非睡,并没有想想和反思,其实反思很累的,思考也烦人。

    闹钟不断响,6:00了,理性的声音说起来吧,有一个声音说:再睡一会,6:10起来。

    6:10了,闹钟再次响,我又对自己说:6:30起来吧,好好睡个懒觉,好好放松一下。

    在迷迷糊糊中,我好像忘记了烦恼和郁闷。

    6:35了,听着闹钟又一次响起来,我抬抬头,感到脑袋酸疼,头昏沉沉的,我知道,再睡,身体只会更加难受。

    挣扎着起来,看看时间,比以前习惯起床时间晚了1个小时多。

    多睡一会,并没有让我神清目明,反而整个人昏沉沉的。

    脚步沉重,缓缓地走向楼梯。

    周六了,还得去上班。

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