1、一口气正确地整理完毕，结果立现。所以能够持之以恒，一直维持在整理好的状态。无论是谁，只要体验这个过程，都会打从心底不让房间回到凌乱的样子。
2、整理时该做的，大致上只有两件事，那就是「判断物品是否要丢掉」和「决定物品的定位」。只要能够做到这两点，谁都能完全彻底整理。
3、自己就会被迫发现一直逃避的问题，就算讨厌也不得不解决。因为开始整理之际，你就被迫面临了人生的再次启动。而这个结果，会让人生开始有大幅的变动调整。
4、整理首先就要从丢东西开始
5、然而非常遗憾的是，多数人都没有进行「节庆的整理」，一直住在有如仓库的房 间里，每天的生活都被「整理」追著跑，忙得不可开交。无论怎麼整理，就是整理不好。然后拖拖拉拉地持续这样的生活十年、二十年。
6、只要戏剧性地体验过一次整理完毕的完美状态，就不会想再回到以前乱七八糟的情况。当然，连正在读这本书的你也一样。
7、地板上干干净净，视线范围内什么东西都没有，房间像饭店一样整洁；粉红色的床单，配上复古情调的白色柜灯。洗完澡后，点上精油。放着钢琴或者小提琴演奏的古典乐。边喝花草茶，边做瑜伽。在轻松舒服的心情下入眠。
8、「碰触时是否怦然心动？」把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这样就是判断是最简单又正确的方法。
9、重要的是要「一件一件拿在手里，试着触摸」
10、请想象一下只被心动的东西所围绕的生活，这才是你想拥有的理想人生，不是吗？只留下令你怦然心动的东西。剩下的，全部毅然决然地丢掉。如此一来，从这一刻起，过去的人生会重新启动，全新的人生就要开始。
11、把同一类物品全部集中起来。
12、换句话说，人之所以没办法丢东西，通常是因为还能用(机能上的价值)、还有用(资讯上的价值)或还有感觉(感情上的价值)。若再加上是很难取得，或是难以取代的话(稀少价值)， 就更加难以放手了。
13、「顺利丢掉东西的基本顺序」如下：一开始是衣服，其次是书籍、文件、小东西，然后最后才是纪念品，这是最佳顺序。
14、当你认真整理时，虽然称不上是进入冥想状态，但的确会产生一种平静地与自己面对面的感觉。因为郑重其事地与自己拥有的物品面对面，一一地去感受是否动心，或是有其他的感觉，就好像是透过物品与自己对话。
15、因此，对于「虽不心动，但就是没办法丢掉」的东西，请一一思考它们的任务。 然后你就会发现，出乎意料地，很多东西其实已经完成它们的任务了。唯有好好地面对物品为我们完成的任务，表示感谢然后放手，在物品与我们的关系中，才算是完成了「整理」的动作。
16、如果，物品也有心情和感觉的话，它们应该一点也不开心。
17、不过重要的是，要留下什么？要和什么东西一起共度接下来的生活，自己的人生才会感到心动？请用好像从商店架上挑选自己最喜欢物品一样的感觉，来选择心动的物品。
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