总体感受:
1、课程组织:课程设计合理,张弛有度,组织费心费力
2、老师授课:讲课风趣幽默、深入浅出、用语与时俱进、理论与实际结合、咨询风与培训风混搭
新的收获:
1、第一次系统的了解到目前职业生涯理论的四种价值观:
特质论、发展论、适应论、建构论
它们各自的理论特征、产生的背景、各自的代表人物、不同的几个层次、适用人群。
2、教练导向与叙事导向的区别:
站在未来看现在,不关注过去——教练
XX是什么时候进入到你生活中的,关注过去——叙事
3、职业生涯理论与中国哲学的对应:
特质论——周易、算卦
发展论——儒家思想,三十而立。四十而不惑。五十而知天命。六十而耳顺。七十而从心所欲
适应论——格物致知,修身齐家治国平天下(与社会的互动)
建构论——庄子、道家哲学
4、对霍兰德职业代码更加明晰
- 自己身上较明确的是有A、S两种特质,第三种在E、C、I中徘徊
- E与S,类似攻与受,E倾向于“我要什么,你得支持我”,倾向于培训师;S倾向于“你要什么,我来满足你”,倾向于咨询师、教练。在实际咨询中,注意区别披着"S"的"E",与看似“E”的“S”。
- 不仅是职业代码,可以是人格倾向。可以确定沟通方式,以及调试与他人相处时的沟通。
5、幸福勾兑法——收获最大
安定与不确定的搭配,才能让人生更幸福。当觉得生活有点让你不太满意的 时候,试着调整这两者的比例。
6、能力与职业能力的区别
能力——有了心理和行动的过程即可
职业能力——一定要是完成一定职业任务,拿到了结果。
7、刻意练习的四个步骤(游戏设计)
目标、设计、重复、反馈
8、找到行动力的步骤
关注价值观——找出能力——调动兴趣
9、施瓦兹价值观地图的五层意思
- 有对立与冲突
- 能理解他人,有不同价值观,可以配合他人
- 随着年龄阶段会有不同
- 对每个人的意义不同,可自己建构
- 对立而同意
下一步行动:
- 观看两部电影:《神迹》、《在云端》,用知识、技能、才干、价值观等职业生涯理论来分析
- 下载并看完/听完两本书:《现在的泪都是当年脑子进的水》、《老马的职业“鬼”话》
- 从优势区挑选3个能力进行精进和外化(结合“我一定能”的能力提升方案)
- 从潜能区挑选3个能力进行精练、刻意学习,转化成优势
- 重温《普通心理学》中《价值观》这一章
- 翻翻《庄子》,了解建构论与庄子的重合度
- 起草人生宣言,形成简短座右铭
- 完成课程中的价值量表
新的思考:
全生涯理财规划与职业生涯规划的关系,既然职业生涯规划理论都已经发展到“建构论”,那么在理财规划中是否也有改变?
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