今天一个家长问，家里的孩子不好好吃饭，怎么办？
有句话叫：哪里有天生不好好吃饭的孩子呢？至于不喜欢在紧张焦虑氛围中吃饭的孩子~
你家的娃，有没有不好好吃饭、饭桌就是战场的经历呢`
首先呢，要从客观原因上看待这个问题，孩子们吃饭问题并不是个别问题，而是一个普遍现象。
挑食的、吃太慢的、吃太多的、边吃边玩的、追着喂的，总之，只是司空见惯了，有没有？
如果你家孩子不肯吃饭，试着问自己几个问题：
1、吃饭时候的气氛是轻松愉悦的吗~
2、孩子能够自己决定吃不吃、吃多少吗？
如果有2个以上的答案是：NO，那么，导致你家孩子吃饭问题的原因，在你，而不在孩子~
针对这个问题，今天给大家小绝招“4P原则”
1、Positive正面：营造正面愉快的吃饭环境，给孩子积极影响。
如果当孩子不是饭桌的中心时，他反而更容易模仿大人去享受食物，让孩子爱吃饭的不是饭菜本身，而是吃饭的好气氛。
2、Power权力：把吃饭的权力还给孩子。
孩子需要拥有一个自己的核心权力，即可以自行决定：我要不要吃？吃多少？
如果把吃饭的权力还给了孩子，那么父母的作用又是什么呢？
父母可以决定：供给什么给孩子吃？
父母可以确保：把饭菜做好吃
父母可以尝试：给食物趣味命名，将吃饭变成一种生活美学
父母不要：用“不能吃饭”来惩罚孩子！
3、Participation参与：让孩子参与到食物的制作过程中。
所有的劳动，都可以邀请孩子共同参与，带孩子一起去超市买菜，让孩子帮忙淘米或洗菜，开饭前帮忙把碗筷摆好，吃完饭让孩子帮忙擦桌子和洗碗。当孩子参与到做饭的过程中，他对吃饭的兴趣就会浓厚，会觉得这顿饭有他的参与和贡献，也就特别愿意去品尝，吃起来也特别香！
4、Perseverance坚持：家长的态度要坚持如一！
让新方法奏效的最关键部分，是家长的新态度----平和、坚定、自然、轻松的态度，这也是“带着爱放手”的态度。和孩子一起制定健康的食谱计划，每次持续一个星期，一个星期后再做调整，这样一次一个星期的坚持方式可以让妈妈和孩子都觉得可以轻松完成！最后，我想说：正面看待、积极回应，注重解决问题的办法~
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