1.
和女儿约定,如果她能在周六上午完成周末作业,就可以得到一个新书包,她满心欢喜地答应了。
周五晚上做了一部分作业,周六上午作业还没做完就要新书包,她很自信地认为剩下的作业她肯定会很快完成。
我让她做完作业再说,她一副很委屈的样子,觉得妈妈不信任她了。
可是到十二点的时候,她才抄写完六课的思想品德作业,还有两张数学试卷,一篇作文和读书笔记没有写。她泪流满面地说,“这个星期别给我买新书包了。”
一直到周六晚上十点,她才完成全部作业。她在纳闷,原来做周末作业的时候有点磨蹭,可这次自己一直在写呀!没有休息也没有磨蹭,为什么还是需要这么多的时间。
时间这个大骗子2.
时间是个大骗子,你觉得你还有大把大把的时间的时候,真正能利用的已经悄悄溜走了。有人说,“时间就像厕所里的纸,用着用着就没了。”
我们整天看着高考倒计时牌,心里可能也有一些紧张,或许非常紧张,可是却不能很好地反应在行动上,直到在高考考场上,后悔当初没有好好复习,毕业了,又后悔当年没有好好学习。
在你高兴的时候,时间跑得就快,还没有尽情地享受快乐时光就猛然想到,“哦,时间不早了。”
在你悲伤的时候,时间就慢慢腾腾起来,压得你喘不过气来,你感觉快要承受不了了,他还在你面前滴答滴,不肯挪步。
很多人和“拖延症”谈恋爱,只在乎“最后期限”,于是,工作效率在“最后期限”面前直线飙升。
时间这个大骗子3.
为什么喜欢拖延呢?拖延不能让你的任务变简单,只能随着“最后期限”的临近而让你的压力和焦虑逐步增加。立即去做也没有那么痛苦,面对任务立刻去做,按时或者提前完成任务,不仅能提高任务完成质量,还能给你带来无限快乐。
如何克服拖延症,这就需要时间管理,对成年人来讲,最常用有效的方法就是四象限法,或者叫坐标图法,就是把事情分为紧急很重要、紧急不重要、不紧急重要和不紧急不重要,按照时间和重要性高效有序地完成任务。
时间这个大骗子小孩子没有这么多任务可分,提高学生快速完成学习任务的方法就是限时定量,给他们规定在一个小时内必须完成多少作业,完成后休息,或者完成多少作业后休息,这样即锻炼他们的时间观念,又能提高他们的专注性。
然后配合奖惩制度,如果能按时完成作业,有你们约定的奖励,不能则进行相应的惩罚,坚持一段时间,直到孩子养成习惯为止。
父母可以和孩子一起来,克服自己的惰性和拖延症,衣服脏了就拿去洗,家里乱了就去收拾整理,地板脏了就去擦,想到什么事情立即就去做,一段时间后你会惊喜地发现,你的家整洁了,美好的家居环境让人神清气爽,每天做这么多事情,并没有让人感到很累,因为心里是轻松的。
时间这个大骗子
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