状态不好也可以有效率

1 卷卷更健康

最近语写群里卷起来了，除了语写10万字+的挑战外，大家开始卷语速。这两天上午在语写群里会有语写的伙伴发他们的语速，被卷到的伙伴的语速都有了进步，分享语速也在分享喜悦。

我也是被卷到的人之一。

在前四天挑战10万字时，我的语速怎么都无法加快，停在333字不再动态。即使我和自己说注意力放在嘴巴上，不停地说也不起作用。昨天我被大家卷到了，语写的时候我想着伙伴们350+甚至400的语速，开始自我催眠我可以做到。

于是，昨天开始语写时速度就超水平发挥——342字/分钟，最快的语速达到354字/分钟，虽然最后语速下降，最终是345字/分钟。

互相卷是很有意思的事情，在卷的过程中不断突破自己的上限。如果想自我突破，可以自己设计一些卷的环境，不断挑战自己，也能有收获。

对了，今天开始语写时，我的速度就是342字/分钟，打开了新的世界。

2 状态不好也可以有效率 

我之前以为我的状态不好，我就做不了事情。状态不好时，我就有了“光明正大”的借口，我状态不好，我不想做。

但是今天上午我补觉起来后，很意外地有起床气，之后几件事情碰在一起，我变得特别愤怒，心里堵得慌。我打开语写app疯狂地输出，输出结束后我的语速到了355字/分。

一不小心突破了昨天最高语速，这个结果让我非常惊讶。我以为我的状态不好，其实我的效率还挺高。

前两天看了一篇文章，表达的意思是状态不好时也可以做事情，但更多的时候我们会用状态不好作为借口，而放过自己，就像我一样。

有了体验之后我会发现，当状态不好时，我不但可以做事情，而且我可以提升做事的效率。也许是沉浸式做事情时，注意力就不在状态上了，会忘掉状态的影响，专心致志地做事情。

我语写疯狂输出后，我的情绪趋于平静。也是这一次状态不好，让我重新认识我的愤怒和委屈的情绪，这些情绪其实都藏在了焦虑背后。当我开始摆脱焦虑时，他们开始呈现。

这是一件很好的事情。

3 做事情和状态无关

如果想要做一件事，就当是培养习惯，无论状态好不好都可以做这件事。

过去两年，我语写请假的最好的借口就是状态不好。当我状态不好时，无论剑飞老师和末夏怎么催我都写不了。

今年语写趋于稳定不断突破时，我回看过去两年自己的做法，只能说我找了一个看似合理但是最不合理的借口。无论状态好不好都不是理由，而有没有语写就是自己想不想做，要不要做的问题。

我现在也在把做事情和状态拆分开，不再把它们编织在一起。这样我可以更好地完成我要做的事情，同时我的状态也能及时恢复。

最后，虽然我用语写举例，但是其他事情也是这样。

之所以用语写举例，原因是这是我最近做得最多的事情，我只是在用高频持续在做的事情说明我想表达的观点。