本周情况:
1.运动0次
2.码字5次,包含日记在里面。
现在设定微习惯,每天写50字,对我的焦虑感有所减轻,在晚上睡前还想着码字,但是一想才50字,就熬夜写,写着写着越写越多,开心。
3.绘画:2个中午,算是懂得微习惯之后的进步吧
4.英语学习:2天,一天一条短语,收获到不止两条短语。
5.阅读坚持:6天,《微习惯》
6.亲子阅读:比上周情况好,坚持3天,因为在妈妈家没有带书,所以次数不多。有一天完成了很多作业,发现宝贝的记忆力很好。
下周计划:
1.运动:运动3次,散步即可
2.输入:a.学习素描课程5集
b.每天书籍阅读20分钟
c.每天亲子阅读15分钟
b.英语学习,每天一条短语
3.输出:
a.每天写50字,内容:阅读笔记等
b.绘画,每天中午午休时间来画,每天绘画30分钟。
其他:
我像个没有长大的孩子,想一直住妈妈家里。
最近的阅读比较有意思,所以在想着把自己的生活工作也按照微习惯来改造改造。按照自己的需求选择对自己最重要的东西来设定……
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