对于活着的人，“死”是大事。如何优雅地老去是个问题。
在此之前，我没有想过活多大死，怎么死法，如果在深究的话，我想到死的时候，内心是恐惧的。不怨谈起，不愿面对，骨子里是怕死的。
有时候人总是躲避自己恐惧的东西，潜意识的逃避。
随着年龄的增大，身边的亲人已经到了晚年。看到他们在家一切正常的时候还好，如果生了病到了医院，那份无奈无力无助感特别强烈。记得我公公脑中风的住院，他把几乎所有的积蓄拿出来，说，只要有治疗方案，花多少钱都治疗。看着公公的拼死也要活下来的眼神，爱人一下子泪奔。
当爱人给我说这个细节的时候，他也很感慨。当你濒临危险的时候，才知道生命的可贵。
诸如名利地位金钱，在生命面前一文不值。活下来才王道。除去死，一切都是小事。
所以首先活下来，躲避各种意外和无常。
所以无常和意外，是生活中的常态。
所以，我们唯一能做的就是，在无常和意外来临之前，过好我们的每一天。
第一健康地活着。只有健康，才能有活的样。身体上的健康，减少我们疾病的折磨，心理健康能使我们有尊严、快乐地活着。
第二健康地活着。你的身体属于自己，但也不仅仅属于自己。因为你是爱人、父母、儿女、好友、兄长姊妹等，爱你的人是你的不可分割的一部分。你健康长寿快乐啦，你是亲人朋友邻里都不为你担忧。所以健康的活这，也是一份责任。
第三健康地活着，人总是要死的，但健康的活着，不拖累子女亲人，不多花费钱财，节省国家的资源。现在国家进入老龄化社会，老年人的养老问题越来越严重。
理由很多，只说三点。
怎样保持健康呢？说起来就是日常。就是一个生活习惯。保持良好的作息习惯，健康的饮食习惯，有运动和娱乐的时间，使自己的精神保持愉快。老有所用，老有所养，老有所依。
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