水喝对了，效果甚至比药还好！

很多人都知道日常要多喝水，不过如何喝水对身体最好呢？

针对不同的身体状况，怎样喝水最有帮助？

水喝对了，效果甚至比药还好！特别推荐，快来看看吧

1： 肤色暗淡怎么喝？

清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，但喝什么水最好呢？蜂蜜水，柠檬水？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！所以， 清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

2： 体胖怎么喝？

餐后半小时喝一些水 有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果不喝足够的水，身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。 适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

3： 感冒怎么喝？

喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现， 多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排掉。

4： 咳嗽怎么喝？

多喝热水 遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。 热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用 ； 其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的排出； 此外，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。“多管齐下”，人会感到舒服通畅很多。

5： 胃疼怎么喝？

喝粥“水养护” 有胃病，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。 熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后 非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用 。

6： 便秘怎么喝？

大口大口地喝水 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是： 大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，难以对肠道器官排泄产生帮助。7

烦躁怎么喝？

高频率喝水 人的精神状态如果和生理机能相联系，大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。 当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

8： 恶心怎么喝？

喝盐水催吐 出现恶心的情况很复杂，有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。 准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，还可以起到简单地消炎的作用。

9： 心脏不好怎么喝？

睡前喝杯水 心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病 。睡前喝上一杯水还可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。

10： 发热怎么喝？

间断性、小口补水 我们这里说的发热，是说剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出的情况。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素。但要注意的是： 运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，而运动前补水也是很不错的保养方案。

正确喝水方式能保证身体细胞、组织、器官的活性和功能，维系我们的生命线。而人体体内运输营养物质及排毒都必须依赖水来完成！

据《新快报》报道，美国著名医学博士巴特曼专注于研究水的治疗作用，他认为只需要两杯水就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。最后他没有使用药物，仅用水就治愈了3000多名患者。

所以说：

水是生命之源，被誉为“百药之王”。千万别等自己口渴了，才喝水。坚持正确的喝水方式，保持良好的生活习惯，选择健康的天然矿泉水，就是选择健康生活！

美国加啦+富锶天然矿泉水的水体经检测得出其中含有大量矿物质和微量元素，尤其富含微量元素——锶。加啦高端富锶矿泉水

美国加啦富锶矿泉水有限公司，成立于1992年，是一家集开采、灌装、销售于一体的专业中高端生态富锶矿泉水公司。美国加啦富锶矿泉水生产基地，坐落于马萨诸塞州的天鹅镇，从美国东北部的新英格兰地区原始山脉流下来。该区重峦叠嶂，林海馨波。水源地地处山涧，海拔一千多米，远离村落，森林茂密，植被覆盖率达98%，常年平均气温13℃。优美的自然环境，铸就丰富优质的水资源。

加啦每一滴富锶矿泉水，都经过纯天然三层净化（植被+沙土+岩石）第一层经千年植被层根系的蓄养，第二层受万年沙土层的过滤，第三层遇亿年地下岩层的矿化。最终汇聚成千千万万个细小泉眼，从地下一万英尺岩石层的裂隙中涌出。经检测涌出的动态矿泉水中富含锶， 镁、 偏硅酸，锌等有益人体健康的微量元素，属低矿化度小分子团水（溶解性总固体为510mg/l)。其中锶含量为0.43mg/l，优于国标3倍，偏硅酸(PH值>7.0)呈天然弱碱性，属目前全球罕见水源。矿泉水水质清澈透明，味甘沁人，凉爽可口，是世界少有的珍稀富锶型水源。“加啦生态矿泉水因其具有轻、清、活、甘的特点，以及具有稀有的小分子团、低矿化度的性质，所以其有着强大的渗透力”。能比普通水源高出40%的吸附力。不仅是品茗的首选用水，也是天然护肤妆品。

加啦高端富锶矿泉水神奇功效举例1、清除烟毒素：

富锶小分子，弱酸性，溶解力强，负电位的加啦高端富锶矿泉水可以中和烟毒，携带毒素排除体外，清除衰老因子自由基。不仅是营养物资的运送载体，更是人体新陈代谢的清道夫。

2、解酒能力强，保肝护肝：

酒也是酸性，高度酒，酸性更强，酒也是脱水剂—酒后干渴就是明证，饮酒必须补充水。加啦高端富锶矿泉水是小分子水，水的分子团越小，水的能量就越大，渗透力，溶解力，代谢力就越强。喝酒前后饮用加啦富锶矿泉水，可以快速解酒，减低酒对肝的侵害。非常时刻，可以提升酒量，不误事，不伤身。

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3、美容减肥

肥胖的原因是进食过量，如果过量的食物没有被新陈代谢掉，就会沉淀为脂肪。新陈代谢需要酶的参与，微量元素是激活酶的重要因素。加啦高端富锶矿泉水是微量元素丰富的高能量水，溶解力，代谢力强，可以加快新陈代谢速度，代谢掉过多的脂肪。多饮高能量水也可以减少对食物的需求。

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4、缓解消除痛风的痛苦

痛风主要是由于血液中尿酸浓度增高，尿酸结晶增多并堆积在组织里，从而引起红肿热痛等症状。加啦高端富锶矿泉水是小分子水，渗透力，溶解力强，弱碱性，能中和尿酸，迅速清除组织关节中的尿酸结晶，清除肾脏中已经沉淀的物资，改善血液及肾脏生物膜的能透性，从根本上降低血液中尿酸盐的含量，恢复肾脏自身排泄尿酸的能力。

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5、预防，缓解，消除各种慢性病---心血管病，高血压，中风，癌症，慢性呼吸道疾病和糖尿病等

慢性病又称营养代谢阻碍流行病，该病不仅是吃出来的，而且是喝出来的，每天吃的固体食物，消化离不开水，体内所有的酶解和化学反应都离不开水。水发生异常或功能退化，就会影响各种酶的活力，各种代谢就会发生异常，因而就会出现不同症状的营养代谢阻碍流行病。加啦高端富锶矿泉水的优良特性有助于预防，缓解，消除各种慢性病。

“绝大多数锶都存于骨组织中，可以调节骨组织的结构，改善骨的强度，促进骨细胞的生理活性。试验研究证实锶盐具有抗骨吸收和增加骨形成的作用。”

——摘自《中国组织工程研究与临床康复》2009年42期

由此可见，长期饮用含有微量元素锶的水对人体骨骼发育是非常有益的，能让人保持良好的身体状态，而加啦

富锶矿泉水就是这样一瓶健康的原生态好水。

水是生命之源，致力于为消费者的健康护航。加啦投入巨资建立了一流的生产基地，引进先进的生产设备，设立多条全自动生产线。公司采用从原水到产成品的全自动化生产技术，完成净化、吹瓶、灌装、贴标、装箱、码垛等一系列生产流程。灌装过程中采用的无菌灌装技术，全程不接触外界空气，从根本上避免外界对产品的二次污染，保证了产品质量的高标准高要求

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