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《世界因你而不同》读书笔记:关注我们的身体健康,享受当下的每一刻

《世界因你而不同》读书笔记:关注我们的身体健康,享受当下的每一刻

作者: 感恩的平平 | 来源:发表于2025-01-05 22:36 被阅读0次

这几天在看李开复自传——《世界因你而不同》,我很受鼓舞,也有很多的感悟。

当李开复得了“淋巴癌”时,他突然意识到健康的重要性,也开始有了反思。

“为了追求效率,让我放弃了对身体健康的重视。每天埋头工作,让我失去了欣赏生活细微之美的眼光。下意识的量化,每件事情的价值让我忘记了与日常的缘分与际遇,放松相处的机会。我太在乎未来了,这让我牺牲了对很多当下时光的珍视。我在追求效率的同时,对不在计划当中的事表现的冷漠无情。”

生活当中有很多人为了追求外在事物,如财富,职位,名誉等,忽视了对身体健康的关注,忽视了享受当下的每一刻。

就像我以前也总是很忙碌,总觉得有很多事情要做,时间不够用,要忙着工作,忙着学习各种课程,忙着处理孩子的事情,忙着做家务等。

有时自己明明已经很累了,想休息一下。但是我觉得我不能停下来,还忍受着疲累去做事情。

我常常神经紧绷,不能够去放松,没法享受当下,总是想着还没到来的事情,接下来哪个时间点要做什么,明天要做什么。

所以我的身体有各种健康问题:睡眠不好,很久才能入睡,或者有时候半夜会醒来,即使睡够了八个小时起床后也没精神,肩颈腰痛,皮肤长湿疹,脾胃不好,肝胆排毒差……

幸好遇见颜老师后,开始关注自己的身体,用SOD复合酶做调理,然后也开始活在当下,让自己去放松,去享受每一刻。

当我感受到身体越来越健康,内心充满欢喜,觉得生活真的很美好。

生命是一个旅程,每一个当下都值得品味。

我们除了拥有宏大的理想,我们是否让所遇的每一个人快乐,是否享受着每一个偶然的来临,是否享受着每一个缘分的片刻神交?

乔布斯曾说过:“记住你即将死去。”

我们要思考什么才是我们生命中最重要的选择,所有的荣耀与骄傲,难堪与恐惧,都会在死亡面前消失,最终人生只留下真正重要的东西——那些生命中最美好的体验。

在细微之处施予美好,我们的世界和我们身边的生命,都会因我们而不同!

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