从第一次跑步开始，我也不知道是如何重复下来的，就这样每天起来就跑一跑，这一跑就是六年，六年的每一个清晨，我都在跑。现在，我已经下决心就死磕跑步了。
我不知道跑步能给我带来什么，我知道跑步好像我生活中的太阳，给我一定坚定和稳定，我知道它每天都会升起，不管今天过得顺利还是不完美，明天都是新的。
跑步就是我生活的锚定物。跑让我内心安定，没有焦虑和恐慌，没了莫名的不快，只要到了清晨，我就自然地走出家门，走进自然，与旭日相拥，让我的内心充满阳光。
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跑多了，内心也是麻木的，跑步的生活并不是说每天都会让你鸡血满满，当跑步成为你生活的一部分时，他就是正常的生活，有时候也会跑起来非常兴奋，有时候也就那样，但是当你走在铺满鹅卵石的河流边，穿梭在山间树林中，或者一头扎进麦香浓浓的乡野间，还有什么不能释怀的呢？
佛学说空，道家讲道，孔孟仁心，有时候不用太多的去下功夫研究什么经典，走进自然，让阳光晒进内心，这些都是相通的，这一刻大道就在心中，一切如梦幻泡影，仁心宽厚，其中大义自然流进内心，一切了然于心，明朗清如。
跑的多了，我感觉跑步包罗万象，也许大家不知道，我已经以跑步为主题写了千篇文章，百万内容来解说跑步，自然把跑步说的天花乱坠了。
为了让跑步进行下去，我也是制定了一个长期计划，慢跑就应运而生，这并不是什么我的学习成果，而是一个自然实践所得，是完全自然跑出来的结果。
当有一天，我感觉自己把速度慢下来，顿时感觉舒服多了，我就知道，我发现了跑步的终极目标，或者说，我发现了跑步的终极归宿。
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也可以说，跑步是唯一我可以轻松做得很好，做下去不费力气的事情，每次想到我能够把跑步如此简单的重复下去，内心的自信和满足就产生了。
简单的事情重复做，是我最早接触到的真理，我本质上比较懒，不太愿意动脑筋，但我又相信重复的力量，就拿跑步做了个实践，即使失败，也不会有什么损失，一旦这种修练有效果，或者说让我开悟，那就真的赚大了。
在跑步上的收获，我用在了写作上，起始没有什么可写时，我就写跑步，当我跑了这么久，文章也随之修练了这么久，功力同步。
当我写到第五年时，我也感觉到写作融入了我的生活，一天不写就难受，同样，我也写出自己的生活节奏，写完就开心，跑完就快乐，就这样，每天写千字，日跑一小时，成为我的生活主旋律。
每天都要输出，如果一直写同样的东西，自然自己也写不下去，自己的那些事情也不能天天写，即使天天写，自己都想有点新东西，新东西从何而来呢？
读书。
为了让写有内容，读有味道，我不得不开始大量阅读，其实也算是深度阅读，读书让我的思想开始有了新的想法，有了新的思考，再加上自己实践，输出也会让我的内容有了层次感，也有思想性，总之思想的蜕变就会引起行动。
有了更好的行动，自然就会有美好发生。
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今年在跑写的加持下，我结识了更多跑友，更多优秀的朋友，大家一起交流运动，交流学习，更多的是交流自己的生活所得。
有很多有结果的跑友，我们从他的努力上也获得了更多的激励。
这种正向激励和引导，是最好的行动催化。
于是，我开启对健康之路的真正关注。
也开始了对饮食，对力量训练的认真行动。最近文章，我也常说起关于力量训练和饮食进阶，这也是一个长期过程。
好了，今天是端午第一天，我也刚到了曲阜的酒店，明天会认真感受一下孔子当年的足迹和圣人的神迹熏陶
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