【活出心花怒放的人生】光看这书名就很吸引人，作者中国积极心理学的发起人彭凯平，他给这本书起这么张扬的书名，也是缘于心理学上有个词，翻译成中文就是像花儿一样灿烂。这让我想起一首歌叫【生如夏花】，歌名就很阳光，富有朝气，唱这首歌让人情绪激昂，感觉活着真幸福。
幸福是我们常常提到的问题？那么到底什么是幸福呢？怎么样才能获得幸福呢？听了彭凯平先生的这本【活出心花怒放的人生】，我对幸福有了新的认识。一直以为幸福就是一种心灵感受，而这种心灵感受全来自对生活的感知。原来，我只认识到幸福感性的一面，还有更为科学的一面，那就是人体内产生的特质，它们也会支配人们对幸福的感受。
书中说如果一个人身体内分泌的“多巴胺”比较多，那么这个人就会感觉幸福。因为多巴胺是激活人的欲望的。人有欲望才会有生活的热情，有热情才会有追求，有追求就会有成功，有成功就会感到幸福。
还有一种人体分泌的叫“内啡肽”的物质，是帮助隐藏人们身体的痛苦的。这让我想到动手术用的麻药，使人们失去对疼痛的感觉。为什么人在痛苦的时候去喝酒，原来喝酒也是在隐藏痛苦。隐藏了痛苦，自然就感受到了幸福。想来麻药和酒里是不是都有“内啡肽”一样的物质。
“催产素”也是人体分泌的一种物质，它是爱的激素。不要和医院里给孕妇打的那个催产素混为一谈。夫妻相爱缺不了这一人体分泌的物质，有人婚后三年就觉得生活归于平淡，对爱人没有感觉了，那是因为催产素分泌的少了，多制造一些生活的仪式感，刺激身体分泌这种爱的物质，自然就会找到爱了。
“血清素”是人情绪的调节剂。为什么有的人情绪波动大，有的人没有脾气。就与这个人体的这个分泌物有关。
你看，想要获得幸福，不仅仅是去感受，要找到积极的力量，必须主动的去刺激能给人带来幸福感的这些身体的“快乐神经”。认识正确的幸福观，获得幸福并不难。
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