1.25 成功日记

1.终于开始做拖延好久的企法培训资料，争取明天下午交上级部门，最晚后天上午。

2.上午上班没怎么看手机，尝试多体验不总看手机的生活。手机，其实只是工具而已。

3.和同事闲聊，觉察到自己的一些陈年创伤已经翻篇了。

4.和心理老师通了电话，很开心。他的一句话很打动我:成熟，就是越来越喜欢自己。我发现我比以前喜欢自己了。

5.午间下班走路合计50分钟，不听书，用眼睛去观察和感受这个真实的世界。

6.接受了大学同学要送我儿子新年礼物的好意，并告诉她直接买我儿子最喜欢的奥特曼卡牌。

7.生理期结束，继续贴去除富贵包的贴。坚持就会看到变化。