超级好的运动时间

每天晚上接娃放学，都要在学校门前等至少半小时（去晚了没地方停车）。之前就是坐在车里，久坐真的不健康。

最近天气冷啦，突然想到运动取暖呀，就开始围着学校周边慢跑。

已经时间一个星期啦，发现有以下四个好处

1.避免久坐，对我的健康肯定是有好处。

2.一点都不觉得冷啦，反倒每次跑完热气腾腾。

3.运动完，会分泌多巴胺，运动带给我的快乐，会在我接到孩子时传递给她。

4.节省时间，每天我不需要再额外找时间运动啦。

当然了，会有路人看我，没事，我本身就是显眼包，嘻嘻。再说跑起来真的很专注，根本顾及不到别人的注视。