最近又是搬家又是学习，工作上也突然开始忙了。常常是，没事儿的时候闲死，忙的时候，事情一起来。
为了身心健康，总是要考虑平衡问题。中国人讲究“中庸”知道。每个人多少都有自己的理解。我的理解就是，要把生活中的所有事情都能保持一个动态的平衡。
总是理论上的“巨人”！忙的时候恨不得睡死过去，闲的时候胡思乱想刷视频玩游戏就是不睡觉。
人总要追求身心健康的，所以保持动态平衡不能“闲死”也不能“忙死”。方法之一是，要“专”！这里的专有两层含义，一是要专心。干什么事就别想其他事，关注当下；二是，专业的专。关注当下，沉下心钻研进去，自然能得到欢喜。这两样都是要求人能专心致志地做事，要练习。
都说要活在当下，这也是具体活在当下的方法。比如，专心工作，然后好好吃饭睡觉，空余时间给自己找个兴趣爱好，同样也专心对待。都是“浪费时间”，不如“专心”用在工作和爱好上，日积月累也能成就一个“斜杠青年”，“斜杠中年”，“斜杠老年”……共勉！
平衡 平衡就是健康，平衡就是幸福， 平衡就是安全，平衡就是稳定， 心态平衡 吃动平衡 睡眠平衡 菌群平衡 免疫平衡...
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