自我有许多定义。略过专家.....
自我是一个人一生统整的经验，是一个完整的人，包括认知、情感、需求、信念、能力、动机等一切心理结构。
——龙叔
真实的自我
常听人说，"我要寻找真实自己，追随内心。”
这想法很爽，很应景。但在逻辑上它有个前提——你的身体内有个真实的自我存在。所以，你要做的就是不断地摸索，了解自我的全貌，在某个时刻，发出一声“Aha，原来是这样”。至此可以说，我把这个自我“找”到了。
但在我看来，你可能永远无法等到这个时刻，你也永远无法找到那个真实的自我。
因为，真实的自我，不存在。
自我是动态的，它一直在变化，一直在发展，从未静止。
你刚生下来，用嘴去“啃”世间万物，有一天，啃到自己的手和脚，会疼，你知道这脚和手归自己所有，这是自我。
小学，你在各个兴趣班中体验玩乐，知道自己喜欢绘画，擅长运动，这是自我。
中学，你在应试教育的大浪中挣扎与成长，知道自己语文不错，数学稍显迟钝，这是自我。
大学，你开始谈恋爱，知道自己是个“性情中人”、受不了别离，这是自我。
职场，你享受创意满满的工作，厌恶体制内的四平八稳，这是自我。
某个时刻，历经一个重大人生事件后，三观“尽毁”，你开始质疑多年的“知道”是不是真的知道，这也是自我。
界定自我的，不是你是谁，而是你正在做什么。
自我，在体验中成长，在探索中发现。
你一生经历的所有一切，人、事、物。家人的叮咛与唠叨、朋友的建议、一部发人深省的电影、一次工作汇报、一次恋爱、一次生离死别......这些都是你和这个世界的碰撞，碰撞过程中，有的事物消逝了，有的事物融入了。这是一个吸收到内化，好奇到自然，不适应到适应的过程，正是这样一次又一次碰撞，塑造了动态的自我。
自我如宇宙
小时候，我会经常想一个问题，“宇宙的边界在哪里，外面到底有什么？”
目前，我的答案是（目前，我与世界碰撞的结果）：宇宙没有边界，外面也什么都没有。
人类无法到达的边界，它在与不在，有与没有，之于我们，没有任何意义。因此，我们无法站在某个分界点上说，“好了，这，就是全部宇宙”。
但每一次探寻宇宙边界的努力，都会更接近真相，同时又将边界进一步拓展。同样，每一次寻找自我的努力，也在进一步地拓展自我，它在加深、变宽、层次分明。因此，我们无法在某个时刻说，“好了，这，就是全部的我”。
自我如宇宙，探索无止境。
认识自我
没有真实的自我，自我没有边界，那认识自我还有必要吗？今天这样，明天又变了样？岂不是一场徒劳？
自我是动态的，这是自我的本质属性。意味着人的成长和改变永无止境，切勿自我设限。活到老，学到老；学到老，成长到老，不是口号，完全可以实现。
自我虽然是动态的，但又会达到一个相对的平衡状态，我们虽然无法认识绝对真实的自我，但可以认识相对真实的自我。成年之后，性格、三观相对稳定，我们可以说，“到目前为止，我是一个……的人。
在这一点上，生涯之学，也许可以帮到你。
以上观点，源于近日在学习和实践生涯教育中，关于“自我探索”部分的思考，对于这类形而上的问题，我们是否可以找到真的答案，这些方法是否真的靠谱？
这是目前为止，我的答案。
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