2020-11-17

今天中午吃饭的时候，同事说要辟谷三天，把减肥提上日程。我们都笑着说，不相信她能坚持。不论是管理生活，还是管理身材，都是永恒的话题。

经常会听到空杯心态。如何空杯，如何清空自己呢。在网络上看到过这样一段话：“清空并不是要你全部清零，而是把那些不必要的东西清理掉，就好比你的身材管理，唯有自律者才能使自己变得更美，这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。”

留下有益的习惯，改掉有碍成长的习惯，一定会越来越好。