长期喜欢写日记，刚才把高中时候的日记又拿来看了又看。
不想焦虑，想放空心态，好好的生活。
虽然说赚钱是长久愉悦的事，但是也很累。
现在看来，有七件可以让人感到长久喜悦的小事。
1.散步，适量运动让人更愉悦。
2.写日记，每天花20分钟记录生活中的点滴小事。
3.放空，工作一整天后完全放松。
4.做点好事，日行一善，焉无福至。
5.专注，即全身心投入到某件事中。
6.冥想，塑造你的精神空间。
7.感恩，有值得感恩的事就是幸福。
最重要的就是控制好自己的情绪，才能管控好自己的人生。
最重要的是：
接受自己是一个普普通通的人，要有面对一切不如意的能力。
长期喜欢写日记，刚才把高中时候的日记又拿来看了又看。 不想焦虑，想放空心态，好好的生活。 虽然说赚钱是长久愉悦的事...
清晨。散步。 这个季节处处少不了花的影子。公园里的花次第开着。 玉兰花的花期已经过了，前段时间还是热热闹闹的玉兰树...
今天照常饭后散散步。 每每散步的时间，其实就是我跟家里联系的时间。散步过程中，一直不知道该干些什么，有时候放空，有...
你是否受够了在人海中拥挤？是否厌倦了大街小巷的喧闹？是不是想找个人少的地方发发呆，散散步，放空放空自己？任大包专门...
这两日的广州难得降温，饭后又懒得散步，便尽早把自己扔在公司狭小的母婴室里，一边放空乳房，一边放空大脑。 由于空间有...
我喜欢散步，喜欢随便走走。我向来认为，那种单纯为了放空心情、没有任何目的的散步，那其实散的不是步，那散的是一种心情...
和弟弟河边散步，试着放空任何期待或者企图教导的大脑，放弃语言思维，进入无言的世界里。放弃大脑理性的思考担心...
散步随拍······忙忙碌碌的早晨，做完自己的事情，沿着操场放空自己，看看身边的花花草草，美丽的蝴蝶。
放空放空放空 ✌️✌️
（2021日更挑战第16天） 湖边散步，难得的大晴天。空气安静，心情安好。 无聊对“镜”放空，偶遇一阵微风吹，水纹...
本文标题：散步，放空
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