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武博道馆:健康孩子的20个标签

武博道馆:健康孩子的20个标签

作者: 武博道馆 | 来源:发表于2018-10-24 18:05 被阅读44次

    力量  柔韧  活泼  适应能力强

    平衡  专注  有毅力  责任  果断  坚强

    耐力  灵活  自信  速度  灵敏  理性

    敢为天下先  团结  协调  轻巧

    我们希望孩子拥有的优秀品质岂止这20个标签,但都可以归类为健康的三个方面:

    运动相关:主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成

    健康相关:主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。

    心理健康:由专注力、意志力、团结合作、勇敢、自信、担当、理性、果断等意志品质组成。

    我们希望每一个孩子全部具有这些健康标签,然而现实是:

    85%儿童青少年视力下降;

    10%出现脊柱侧弯;35%脂肪含量超标;

    65%拥有高血压综合症;

    70%运动能力急速下降。

    这些数据告诉我们,

    让孩子们动起来,刻不容缓,

    成长耽误不得!

    孩子的未来很难掌控,成就在哪里也没有定数,我们构建不了他们的未来,但是趁着他们在身边的时候,可以构建孩子一个健康的身体素质和心理素质,去迎接未来,从容面对未知的挑战。

    武术,是中国几千年沉淀的文化精髓,是土生土长的健身方式,既有增强身体素质的各种武术体系,也有培养道德素养的文化理论,修习武术,可以让孩子们从身到心得到提升,精壮神足。

    少儿体适能,近几年由国外引进的健身新概念,结合儿童爱玩的天性,不再局限于运动的形式,把运动融入玩乐之中,让运动不累,不被孩子们抵触,通过合理的运动量以增强儿童的体适能。

    以武为本源,博百家之长。

    武博道馆凭借18年的武术行业背景、强大的技术研发能力、创新能力,与北京体育大学武术学院、中国武术协会等多家知名学院长期合作,深入研究科学运动,结合专业体能训练知识,自主研发出适合少年儿童体质特点的课程体系,形成了集少儿武术、体适能培训、教练认证、国学教育于一体的培训系统。

    通过综合体能训练,逐步提升孩子身体素质和心理,向最理想的健康状态无限接近,我们还希望给与孩子一个受益终身的健康生活方式。

    无论是武术,还是寓运动于玩乐的体适能,都是为了让孩子动起来,

    因为动起来,更聪明!

    哈佛大学医学院临床副教授约翰•瑞迪2014年到访中国时说:“中国儿童肥胖率击败了日本和韩国,高居世界第二位。仅次于饱受肥胖困扰的美国。”并指出,运动刻不容缓,运动不仅能强健体魄,还能锻炼大脑,让孩子更聪明、更乐观、更积极!

    引用一段运动影响智力的官话:“运动可增加孩子肺功能,提升抵抗力,让孩子拥有良好的健康体适能。还可促进大脑皮层活动,使神经网路传递速度增进,同时于动作、情绪与认知区块产生回路,使大脑细胞灵活性增加。”

    而聪明从来不是唯一的目的,甚至不是最重要的一个。

    希望每一个孩子:

    有强韧的躯干、灵活的四肢、标准的体态,在各种活动中不感到疲惫,不会气喘吁吁,并享受其中。

    要有敏锐的眼睛和心,眼睛用来捕捉生活里最美好的瞬间、自然中最迷人的色彩;心可感知潜在的危险和一些不堪,能分辨什么可以靠近,什么要远远地避开。

    都很自信,每当有人问到“谁最棒”,一只只右手举起来,高喊:“我我我,我最棒!”

    有爱心,对有生命的事物不施加一点伤害,会央求着妈妈把一只毛毛虫带回家。

    勇敢坚强,不怕打针吃药,不怕暂时离开爸妈,一个人走完崎岖的小路。

    内心富足,不卑微,不乞怜,不缺乏安全感,把生活中所有枯燥都变成乐趣。

    而且有梦想,无论男孩还是女孩,你的青春与人生不仅仅为爱情、婚姻、物质所定义。

    有能力创造快乐,感知快乐,传播快乐。

    ……

    愿每一个孩子更健康!

    --------武博道馆

    让每一个孩子更健康Be stronger,be quicker,be smarter,be healthier!

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