三伏天，高温天气很容易给人们带来燥热、倦怠、食欲不振，甚至是中暑等症状。那么该如何对付它们呢？通过喝茶也可以做到，不过这个喝茶也要“对症下药”的喝，避免因为喝茶不合适而伤了身体。
预防中暑——白茶风
高温天气容易中暑，经常外出工作、游玩的人不妨喝一些白茶。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶，性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。
饮用禁忌：新白茶性微寒，所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。
提神养胃——红茶风
一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，容易倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱的脾胃。而红茶性暖，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。
防晒防辐射——绿茶范
夏天防晒是爱美MM们的一项巨大“工程”，除了涂抹防晒霜之外，还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线带给皮肤的晒伤、损害。同时，绿茶还具有防辐射的功效，对于整天面对电脑的上班族，喝点绿茶抗抗辐射最好不过。
饮用禁忌：老年人、肠胃不好的人不宜喝过浓的绿茶；另外，切记也别空腹喝绿茶，这样容易对肠胃造成损害。
畅享健康生活，大家都在喝东裕茶呦~
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