我的催眠日记|来访者主动来找（第23次）

我会催眠一事已经不新鲜。今天来访者主动找的我，说最近工作压力大，也想要放松一下减压一下。

我做的流程是，五指分开测试，手臂升降导入，5-0深化，30-0深化，唤醒，深呼吸导入，元式渐进，唤醒。

做好后，来访者表示很舒适。说，很神奇，特别是扫描器在扫描，确实可以想象到的。能帮助人放松，我也很开心。

今天，一个老同事跟我分享最近发现的衣服店，我也顺便分享了我催眠一事，她表示极大的兴趣，想要体验，更想要学习，这个女人午睡都睡不好，我想元式催眠一定可以改善她。三次走流程，三天一次催眠，第四次催眠后每周一次根据感受再安排。改善睡眠，其实是让副交感神经接手，这个对催眠来讲，已经是太简单的事了。

晚安